儿童20度气温穿衣图片

儿童20度气温穿衣图片 20度的天气不算太冷也不算热，父母担心小孩在幼儿园冷着，又担心给孩子穿太多，孩子在幼儿园里会闷出汗着凉感冒。西面一起看看儿童20度气温穿衣图片。

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20度的天气幼儿园小朋友可以穿两件或三件上衣，里面穿一件长T恤或是长衬衣，中间搭一件马甲，外面配一个薄外套。也可以里面穿一件长T恤，外面配一件卫衣或是风衣、皮衣、毛衣等衣服，下半身则是休闲裤、打底裤加裙子或是铅笔裤，配一双球鞋或是布鞋，孩子就能去幼儿园了。

要是幼儿园发有校服，此时家长给幼儿园孩子直接穿秋季校服，里面穿一件长袖T恤或是长衬衣、毛衣，也可以在校服外套外边再加多一件外套。孩子感觉到热的时候，可以将最外面的外套脱掉即可。

家长不知道给孩子穿的衣服是否足够时，可以去摸一摸孩子的背部，看看孩子的背部有没有过冷或是出汗的情况，要是孩子背部体温刚刚好，没有出汗也不过凉，说明家长此时给孩子穿的衣服就刚好，不需要增减衣服。

判断孩子衣服是否穿得多，有两种办法：

1、摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；

2、摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。

孩子穿衣件数和大人一致或者比大人少一件

无论什么季节，都应给宝宝选择穿棉、真丝或麻质，吸汗而不刺激肌肤的衣服。过紧、过厚的衣裤会限制宝宝的运动和发育，不利于排汗、透气，遇到凉风就容易伤风感冒。孩子小脚容易出汗，家长要常常捏捏宝宝的小脚，发现是汗津津的就要及时更换棉袜。

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适合宝贝儿的“穿衣公式”气温 衣服增加的温度= 26℃

那么怎么才能知道孩子今天穿这么多衣服是舒服的呢？有没有可以量化的公式？

有。某医师用了三个月时间，总结出小孩“穿衣公式”。她说女儿2012年读大班时，也是三天两头感冒，所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒适的。

从2012年9月份起，医师随身带一个温度计，记录当天气温几度、女儿感冒时穿了什么衣服、出汗时穿了什么衣服、室内温度多少、室外温度多少。

经过3个月的实践总结，医师得出结论：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

根据医师的测量，每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

医师说，温度为26℃时，穿一件T恤刚刚好，以这个为基准，如果温度下降3℃，加一件薄外套就刚刚好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此类推。

其实这些不是绝对的，从中医角度来说，不同体质的宝宝、同一宝宝的不同部位，需要的保暖程度也不同。比如有些宝宝体质虚弱，一到秋季就开始反复感冒发烧，家长也别急着捂，注意保暖就好。而身体健康又好动的宝宝，衣着厚度基本可以和大人看齐，本身就有内热的孩子还需要专门调理才行。值得注意的是，比起孩子的衣着厚度，医生更看中孩子有没有戴帽子。

人体的热量有1/4通过头部散发，小宝宝更是如此，所以经常稍微一动就满头大汗。因此家长不用给宝宝穿太厚的衣服，倒是帽子要及时给宝宝戴上。“宝宝的帽子厚度要随着气温的降低而加厚，但最好不要选择那些有毛毛边的帽子，以免毛毛刺激到宝宝的皮肤和呼吸道。患有奶癣(湿疹)的宝宝也不要戴毛绒帽子，应该戴软布做成的帽子。”同时，家长还要注意宝宝的小脚丫保暖，特别是保持宝宝袜子干爽。如果孩子出汗了，家长要及时检查袜子是否潮湿，一定要及时更换。

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1、根据温度适当“春捂”春季的昼夜温差比较大，棉衣不要急着收起来。即使前一天中午感觉到了温度升高，但是如果温度不超过15°C，就不要着急给宝宝减少衣物，高于15°C时，可以适当减掉一件衣服。直到温度可以连续一至两周达到15C以上，才能真正的给宝宝适当减掉一件衣物。注意:如果天气预报提示冷空气即将到来在冷空气到来时的'前24-48小时之间，都要捂好棉衣。因为气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良，在冷空气到来之前便捷足先登。

2、外套易穿脱孩子在幼儿园的运动量大，一定要在孩子运动之前脱掉外套。孩子出汗多的话，汗液挥发会带走体表热量，如果不及时穿上外套阻止热量散发过快，孩子就很容易着凉感。

3、里面穿个马甲春季有时候就是很尴尬，“乱穿衣”的季节，走在街上看大人，有的穿着小皮衣，有的穿着大棉袄，感觉都不是一个环境中的人。有时候穿着热，脱了又觉得冷，所以，给孩子在里面穿件马甲就很合适，好好的护住孩子肚子和背部，这两个部位一着凉，孩子就容易生病。肚子着凉容易腹痛腹泻，背部着凉容易感冒发烧，所以小马甲很有必要。

4、贴身衣物要既吸汗又排汗说了那么多，其实这个是关键！孩子出汗多，但是不只限于背部，孩子运动时出汗较多的部位就是头、背、腿，但是人体1/3的散热方式是通过头部，所以头不需要捂着，春季风和日丽时晾着就可以，可是背和腿出汗也很多。如果这两个部位出的汗液蒸发，会带走孩子更多热量，更容易着凉。只捂着是不行的我有一个幼师朋友，她跟家长说过很多遍，孩子的贴身衣物一定要是纯棉的，因为有不少家长爱给孩子穿带绒的保暖內衣，有的还贴身穿，孩子运动完就像在一个蒸笼里，热气不好散就一直穿着湿漉漉的衣服，孩子反倒运动完身上打颤，所以她才提出这个建议，并且要家长们准备一条隔汗巾。