小心皮肤过度保养哦

小心皮肤过度保养哦，保养皮肤是个细致的工作，重一分轻一分都会对皮肤造成损伤。”“买那么多化妆品，都不知道用什么好了？接下来一起看看小心皮肤过度保养哦的问题吧。

小心皮肤过度保养哦1

测试一下，你是否有对皮肤过度热情的潜质？

1、每天照镜子看自己的皮肤5次以上（早晚洁面和去洗手间不算）。

2、热衷美容护肤的话题，喜欢购买护肤品，不论是知名品牌还是名不见经传的牌子，只要你觉得适合就会买回来试一下。

3、每天在梳妆台前涂抹保养品的时间超过半小时。

4、喜欢研究自己面部皮肤的瑕疵。

5、同时打开使用的有超过2种以上的精华素，2种以上柔肤水，2种以上洁面品，3种以上面膜……

6、对自己的现状（工作，生活）感到不满意，觉得还可以更好一些。

7、时常没有幸福感。

8、工作压力比较大，经常会加班。

9、没有良好的生活习惯，习惯晚睡晚起，习惯饥一顿饱一顿，习惯不运动但节食来减肥。

OK！只要选到三项以上的人，都有过度保养的危险，赶紧打住，别让自己的过度热情燃烧了自己。

小心，别踏入过度保养的陷阱

1、过度保湿

“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养！肌肤出现细纹，弹力不够，面色枯黄……几乎所有问题都被认为是由于皮肤“缺水”。于是各种补水保湿产品大卖，殊不知盲目的补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。

过度保湿之后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

2、过度按摩

过度按摩直接造成皮肤松弛！皮肤老化松弛的基本原因是胶原蛋白流失，弹力纤维的衰退，原本与按摩与否没有关系，但过度按揉反而牵拉皮肤，造成皮肤松弛，这与长期皱眉等形成表情纹是一个道理！

轻柔的面部按摩不但可以帮助皮肤吸收代谢营养，也可以让紧张了一天的皮肤恢复原本舒展的面貌。但是，如果做不到轻柔放松的话，那还是不要按了！

3、过度清洁

在亚洲，有80%的女性正在被过度清洁伤害……

肌肤清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收，但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。使用过分强力的清洁产品会毫不留情的破坏肌肤的天然保护屏障！

我们应该根据自己的肤质找到温和性的洁面品，酸碱度（PH值）适中，洁面后几分钟内不会觉得皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜的产品最适合。千万不要用磨砂洁面产品、高温水和毛巾来清洁皮肤，这样对皮肤的刺激很大。

4、超龄保养

25岁以前注意油脂分泌问题，25—35岁预防衰老，储备抗氧化能力，40岁以后，补充细胞能量对抗皱纹……年龄的分水岭不是没有道理。

超龄保养是不容忽视的现象，护肤产品不是越贵就越对你有效，往往高机能、高含金量、高度密集保养类的产品，其实针对的是35岁以上已经开始衰老的皮肤，如果你的皮肤状态好很可能45岁仍然如同30岁的皮肤活力。所以，越是号称有效的高机能产品，越需要做皮肤测试，有针对性地使用。女性皮肤状态的好坏与雌激素分泌有直接关系，而雌激素与年龄和身体状况又直接有关，所以年轻时大可不必超龄保养！在你还在年轻时，做好基础护理就足够了。

5、过度去角质

去角质是非常容易过度的，尤其当你看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩让人爱不释手的时候。有的去角质产品号称“天天使用”都没问题，那么怎么才算过度呢？

敏感肌肤、极干性肌肤和有其他病理性的皮肤绝对不能擅自去角质，除非医生允许你这么做；干性肌肤，中性肌肤可选择果酸类、乳酸类的温和去角质产品，绝对不要选择磨砂去角质产品和水杨酸成分的去角质产品！果酸、乳酸（低浓度）可以去除皮肤表层的老废角质，但它无法深入毛孔，所以适合干性和老化的肌肤。混合性与油性肌肤要选择水杨酸成分的产品，因为水杨酸还可以“钻”到毛孔中，去除毛孔中的老废油脂细胞，至于这类皮肤是否还要选择“磨砂”或机械式摩擦来去角质，是因人而异的，只要你时刻提醒自己，你的皮肤不是农田就好。

6、过度营养

看看你的.脸部皮肤，是否有一粒粒的“小肉芽”？这是脂肪粒！如果皮肤社区了过多的营养，就会产生“肌肤肥胖症”！同时使用几种精华素，用几种面膜……这些行为都可能是造成肌肤肥胖症的元凶。

一般正常的肌肤选用轻薄乳液质地的面霜就足够，面霜的使用分量也不宜过多。肌肤细胞的代谢能力是有限的，像眼睛周围这些皮肤很薄的位置更是难以承担太多的补给。脂肪粒一旦出现便很难消除，你需要花很长时间时间去等待并加以肌断食法，让它们慢慢消退，或者是去美容院进行针刺破除，那可是一个很痛的可怕的体验。在脂肪粒出现之前，就断绝其产生的可能吧！

PS：美容忠告

我们要相信自己肌肤的自我修复能力，不要频繁换品牌换产品，做一个精明的消费者。定期给肌肤来一次肌断食，“饿一饿”反而会清空皮肤污物强化代谢。工作生活有压力，找到健康的舒缓方式，不要拿皮肤出气，我们的肌肤比身体更娇嫩。

小心皮肤过度保养哦2

1、过度清洁

有些人一天做面部清洁三次以上，甚至经常去角质。这些过度清洁的日常习惯是后续各种皮肤问题的导火线。皮肤表面有一层皮脂膜，是人体自身分泌的油脂和水分等构成的水脂膜和表层结构性物质组成天然的第一道屏障，杀菌或抑制微生物的生长，滋润皮肤，不可轻易破环。

用洗面奶或洁面用品清洁面部来达到洁面控油的目的，这就等于自毁皮脂膜。没有这一层保护膜，皮肤问题接踵而来：干燥、敏感、毛孔粗大等等。频繁应用化学品洗手、洗头、洗澡、反复搓澡等，过度地消除人体表面看似很脏的保护层，结果皮肤过敏和干燥就伴生出现。

2、过度保养

现在的年轻女孩子，只要是各种广告或明星说对皮肤有好处的东西，就不惜把自己的脸当“试验田”，轮番上阵。这些都属于过度保养。长此以往，会出现毛孔粗大、皮肤暗沉、松弛、敏感、皱纹等。实际上，只要有基础的护理，如清洁，根据季节及环境选择合适质地的护肤霜，至于面膜的使用大多数人都存在一个舞曲，面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状，严重的还会过敏、长脂肪粒等。面膜一般可以每周做1—2次。有些调理面膜刚开始的时候需要连续使用一周，以后每一周使用1—2次，最多不能超过3次，以免皮肤营养过剩，变得脆弱。

3、过度暴露

现在人们爱美盛行，短裙、热裤、露脐装、低胸装，各种可以秀出好身材的清凉服装都随处可见，甚至是寒冬也有人穿短裙，这些都属于过度暴露。短期内大家都不觉得，但是长时间就会出现问题，而最大的问题也是大家最担心、一直想通过各种途径避免的问题：皮肤老化。皮肤的好坏除了遗传之外，后天的最大影响因素就是日晒，紫外线能加速皮肤的光老化和光损伤，皮肤内的弹力纤维等会发生变性，这样就容易出现皱纹，各种色斑和皮肤的萎缩等。

4、过度美白

许多自认美妆技巧不佳，或是每天赶着出门的人，都将bb霜视为最安心的好朋友。既可以协助调整肤色，又能兼具防护效果，自然能让它人气遽增，也让品牌在春夏纷纷推出了更具轻薄便利的明星单品。许多上班族mm为了图方便，习惯将bb霜当成润色粉底来使用，虽然便捷快速，却也有不少隐忧。首先，当很多人把bb霜当作防晒粉底使用，因此便认为粉底要轻薄才好，于是就会涂的很薄，殊不知根本没有周全的防晒；其次，是把bb霜当作保养品来使用，则会衍生卸妆不完全，进而衍生闭锁性的粉刺问题。

最后，夏天高温酷暑难耐，每一个贪凉的背后切忌要合理避暑，科学避暑。切不能为一时凉爽酿成终生疾病！