怎么保养头发

怎么保养头发？相信大家都经历过掉头发、头发分叉、头发黄、发质粗糙等问题，给生活会带来些麻烦。因此学会保养头发是十分重要的。接下来跟小编一起看看怎么保养头发吧。希望能够帮助到大家。

怎么保养头发1

合理规划烫染时间

头发也是一种健康体，需要定期的保养和自我修复的时间，就像一辆汽车总在路上奔驰，不去保养再好的车也会坏，头发也是一样，首先就要安排好什么时候去烫，哪个时间去染，在留出时间让头发修复，不能收到化学物的侵害。

大家想要好的发质，中长发一年最好不要超过3次烫发3次染发，无论是什么发型，总去烫染一个位置，一而再再而三的伤害头发，肯定是不可以的，平均一个季度做次烫染就可以。

选好发型师

一位优秀的发型师是不缺客人的，发型做的漂亮还能保证发质健康，肯定会有慕名而来的客人，尤其是女性同事闺蜜之间，看到别人好看的发型，也会去询问是哪个发型师做的，朋友介绍的发型师一般都很值得推荐。

简单适合自己的发型和基础的发色

不可否认有些发型和颜色，是非常损伤头发的，就算一年做一次头发也是差的不行，比如做大家都知道的“奶奶灰”，头发需要漂到很浅很浅，想要保证发质健康是不可能的，所以做些损伤头发程度小一些的烫染项目，是必不可少的。

像如今流行的“造型烫”＋亚麻棕、波波头＋闷青色、内扣、外翻＋栗棕色，都是不错的选择。

怎么保养头发2

1、不用尼龙梳子和头刷

因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽;又能按摩头皮，促进血液循环。

2、勤洗发

洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

3、戒烟、限酒

这对于远离疾病是很必要的，戒掉烟酒不仅是对秀发好，更是对你的健康负责。

4、烫发吹风要慎重

吹风机吹出的.温度达100摄氏度，它会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总用吹风机。

5、多吃蔬菜水果

大米、玉米、高粱、小麦、豆类、花生、红枣、核桃仁、瓜子、葵花子等食物是对头发有益的食品。

扩展资料：

注意以下伤害头发的行为

1、 湿发时随意梳头发

头发湿湿的时候最容易打结，这时需要借助专业美发工具，也就是发型师在为我们剪头发时用的剪发梳，这种宽尺的梳子可以减少对头发的伤害，同时也带有抗静电的功效。

2、 湿发时就做造型

虽然湿发的时候比较容易给头发做造型，但其实这样对头发造成的损伤比干发更多，切记一定要在头发全干后再抹上造型品，因为湿发相较比较脆弱，如果来不及吹干，又不想要披头散发，就请用发圈和小发夹做简单的造型即可。

3、 不停地梳头发

大多数人容易犯的错误就是爱梳头发，都说常梳头发会刺激头皮，头发长得快，但事实是，过度梳头发反而会对头皮造成拉扯，长期下来对头皮和头发都会造成伤害。