跑步汗臭味很重

跑步汗臭味很重，出汗可以很好的帮助我们的身体排毒，所以日常出出汗对我们的身体是有好处的，但是有些人在排汗液的过程当中会发现有狐臭味会让人感到特别不舒服，以下分享跑步汗臭味很重。

跑步汗臭味很重1

汗臭味很重有以下几种原因，运动量减少，天气炎热或者环境温度过高时，运动量减少导致汗液及时无法排出，废物堆积过多导致出汗时出现臭味。

清洗不及时，出汗后没有及时擦干或者没有及时清洗身体，导致出现汗臭味。情绪激动时或者心情不好时，机体毛孔粗大导致细菌在体内容易滋生，所以会出现汗臭味的现象。建议平素注意卫生习惯，勤洗澡，勤换衣物等。

为什么跑步出汗后身上有股酸臭味

人体内有两种汗腺，一种是小汗腺，分布于全身，排出的汗液绝大部分是水分；另一种是大汗腺，主要存在于腋窝等处，分泌物浓稠且含有蛋白质成分，皮肤上一些常见的菌类就是以此为食物，然后将其分解成散发异味的不饱和脂肪酸，这就会导致汗臭。

而且身体的某些部位如腋窝、脚部及腹股等，细菌容易积聚，尤其当跑步等运动时，人体分泌汗液量大大增加，汗臭会较浓烈。所以在跑步之前保持身体的清洁干净是避免汗臭的好方法之一。

跑步汗臭味很重2

夏天汗味重怎么办

想要远离汗味其实很简单，一来就是做好身体的清洁，二来便是给贴身衣物做好清洁，三来就是让身体自身达到止汗的效果，所以今天给大家安利几个好办法，话不多言只讲干货。

金纺留香小黑瓶

想让夏天的衣物远离汗液，选对一款清新又好闻的衣物护理液很重要，能让你即使挥汗如雨，汗液也是香喷喷的，不用担心破坏形象，给人留下不好的印象，而且还是马思纯同款更值得期待哦！

金纺全新出品的这款留香小黑瓶，有四种味道可选，每天可根据不同心情选用。

今天在这里给大家介绍浪漫传奇的普罗旺斯薰衣草味，500毫升的容量设计，使用简单，在衣物清洗完滴入适量浸泡即可，晾晒后的衣物会变得更加柔软，不会产生静电。同时特别加入了精油温和配方，通过皮肤科测试安全无刺激，低黏度配方也更易溶解，不用担心残留在衣物上。

为了让衣物持久清新，特别加入了精油配方，一滴精油凝翠500片薰衣草花瓣，真正的.南法香氛。前调以高雅的花果香为主，让人神往，中调则以奢华花香沁人心脾，尾调以沉静木香打底。同时，金纺采用了微胶囊香氛技术，经摩擦后可越穿越香，真正做到花漾女神香+7重真效护衣。

祖玛珑牡丹与胭红麂绒沐浴露

出门准备换洗的衣物已经清新十足了，当然也要沐浴净身后才能穿哦，一款好的沐浴乳可有效帮你去除身上汗液和杂质，还你清爽一夏。

祖玛龙出品的这款沐浴乳不管是送人还是自用都是不错的选择，颜值满满，配方也是同样令人期待。这款沐浴后泡沫丰盈细密，可直达基地补充水分，使用后肌肤柔滑细嫩。

LUSH冰菊止汗砖

好不容易整装待发，但面对火辣辣的骄阳，止汗也成了一个重大课题，在这里给大家介绍一款止汗的神器，有了它可抑制汗液，让身体更清爽，远离油腻。

这款自英国原装进口的LUSH驱味砖，具有清凉止汗抑制细菌、收紧毛孔的效果，还可起到驱蚊的作用，周身散发着清新的雏菊香味，让人神清气爽，告别油腻腻的汗液。

100克大容量设计，可满足一整个夏天的使用，温和不刺激，多种肤质都可使用。使用起来极为方便，直接在身体所需部位来回揉擦即可。

妮维雅精华爽身气雾

衣物和身体都做了清新处理，那剩下的就是保持问题了，一款清爽的气雾能让你时刻保持清新状态，清凉一整夏。

跑步汗臭味很重3

如何区分汗臭和狐臭？

1、狐臭的气味比较刺鼻，汗臭的气味会比较小，而且狐臭的人一般在没有出汗的时候都会臭；

2、狐臭主要是腋下臭，而汗臭是全身出汗都臭；汗臭一般洗澡后就会没味道了，而狐臭清洗后味道仍然存在；

3、如果是腋臭的话，同时会是油耳朵。也就是耳道内比较潮湿，常有粘液的油脂性的耳垢存在；

4、也可以用更简单的方式区分：如果衣服腋窝部位的颜色发黄就是腋臭。

跑步出汗后该如何去除恼人的汗臭？

1、浴（盐）加丝柏精油。盐可以将汗液中的细菌消除掉，还可以将你皮脂腺中大量的油脂带走；丝柏精油有收敛作用，对于经常汗流浃背的朋友也非常有效。在沐浴过后可以用丝柏精油搭配乳液，可以使皮肤表面具有抗菌抑汗的作用。

2、定期剃掉腋毛，减少细菌繁殖的机会，可降低异味的产生。，腋毛有利于细菌的生长，很容易让汗水污染而形成异味。定期的清除腋毛对于消除异味非常有效。

3、喜欢吃肉和调味品，有时也会令你浑身散发一股难闻的气味。例如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。这些食物将产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体外。汗味重的你应该尽量少吃这里东西。

4、止汗喷雾虽好可不要贪多。因为止汗剂能阻隔汗液分泌的通道，并具有杀菌消毒的作用，但是贪多并不好，会影响皮肤的正常的分泌，建议一天一次即可，如果实在是习惯一天两次也是上限了。

5、及时清洗衣物也是一个重要的因素，洗衣时要仔细将衣服上的汗渍洗净。含皂粉成分的洗衣液可以有效的消除衣物上的异味，保持衣物的干燥清新。