针灸的最佳时间和注意事项

针灸的最佳时间和注意事项，针灸大家应该都不陌生，是我们生活中很常见的一种养生方式，可以帮助我们调理我们的身体状态，当然针灸也有很多方面需要注意，以下针灸的最佳时间和注意事项。

针灸的最佳时间和注意事项1

针灸时不可以空腹，在上午针灸可以扶正祛邪，助阳散寒，增强抗病能力，所以可以在早饭后一个小时针灸；正午是人的精气神最旺的时候，也可以选择中午11:00~13:00的时候针灸，补益效果比较好。

当经络不通的时候，会出现肌肉酸痛、麻木等症状，女性还可能会有月经不调、痛经的问题，此时选择针灸舒经活络可以有效的缓解病情。针灸治病的时候，如果能在最佳的时间针灸，可以起到事半功倍的效果，那么，一天当中针灸最佳时间是什么时候呢？

一、一天当中针灸最佳时间

1、早饭后一个小时针灸：上午针灸能扶正祛邪，助阳散寒，增强身体的免疫力，起到防病治病的作用。再加上针灸的时候不可以空腹，否则可能会引起晕针反应，而且也影响针灸的治病效果，所以最好是在早晨吃饭一个小时的时候进行针灸。

2、正午时分针灸：在精气神最旺的时候针灸，可以起到事半功倍的效果。中午是一个人精气神最旺盛的时候，如果想要让针灸的效果更好，也可以选择中午11:00~13:00的时候针灸，这时候的补益效果会最好。

二、多长时间针灸一次

如果病情较轻，一般可以一天针灸一次，如果时间不允许也可以选择两天针灸一次或者三天针灸一次，因为研究表明针灸一次疗效维持的时间可以达到72个小时。如果病情较重，可以每天都进行针灸，一个疗程后休息两三天，再进行下一个疗程的针灸。

三、针灸的注意事项

1、针灸禁忌：一般在精神过于紧张时，过得劳累，空腹的时候都不可以进行针灸，因为精神紧张时针灸，可能会导致针灸时疼痛感加重。过度疲劳和空腹时针灸可能会引起晕针的情况。所以针灸时要注意放松，可以选择在饭后休息一个小时进行针灸。

2、针灸时暂停抗凝药：如果正在服用抗凝血的药物，在针灸的时候最好能暂停用药，以免导致出血问题。

3、注意银针的消毒：虽然现在也有一次性的银针，但是许多医生还是习惯于用自己的银针，多人一针使用，如果消毒不严格，可能会导致一些传染病的传播，比如乙肝等。

针灸的最佳时间和注意事项2

一天内针灸的最佳时间

一、一天内针灸的最佳时间是饭后一个小时候，最好是上午做

日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合针灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过针灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做针灸一样，补益的效果最佳。针灸的具体时间应该是因人而异的.，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做。

调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。

二、针灸的注意问题

1、过度饥饿、疲劳者

应在休息、进食后再行针灸，否则容易引起晕针。晕针的表现是突然出现精神疲倦、头晕目眩、心慌气短、恶心欲呕、面色苍白、出冷汗等。若有上述情况，应及时告知医师处理。晕针患者一般平卧休息后即可恢复正常。

2、针刺产生的疼痛感主要是针进皮肤时产生

针灸师可将绝大多数疼痛感降低到完全可以忍受的轻微程度，请初次接受针刺的患者不要紧张，尽量放松，以利于施针。针进皮肤后一般患者会感到针下有酸、麻、胀、重，或热、凉、痒、抽搐、蚁形等感觉，部分穴位有时可有不同程度的触电感或其他针感传导及扩散等现象，这是正常的针刺反应，中医称之为“得气”。

3、患者在进行针刺操作时应取舒适自然的体位

否则留针期间容易疲劳，留针期间肢体不宜再动，以免发生折针、针体移位误伤组织等不良后果。有的患者针后【穴】位局部有一些不适感，一般数小时内消失。

4、针进皮肤后若又感到疼痛

可能是针尖碰到了血管，请告诉医师，以便调整针刺方向，避开血管。针刺有时碰到小血管引起出血，这是难免的，除有些部位影响美观外，对人体没有什么危害。针孔处出现小血包应用力按压3分钟以上，局部小块青紫，一般不必处理，可逐渐自行消退。

5、针灸留针时应闭目养神

看书看报看手机聊天等会降低针灸的疗效。

6、针孔处皮肤应保持洁净

一般针后2小时不要着水，以防感染。运用火针、挑刺、刺血或耳穴割治处，一般针眼当天不要着水。糖尿病患者皮肤容易感染，更应保持局部皮肤的洁净。

针灸的最佳时间和注意事项3

1、女性针灸的好处是什么

1、加速修复损伤的软组织，有利于气血充足，精力充沛，五脏安康;

2、疏通经络是针灸治病最主要、最直接的作用。针灸通过疏通经络、调理气血，从而排除致病因素，治愈疾病。同时针灸具有良好的镇痛作用。

3、扶正祛邪，增强人体对疾病的抵抗力和对体内体外环境的适应力，祛逐致病因素是针灸治病的根本法则和手段。

4、调和阴阳，促进人体气血充足，精力充沛，五脏安康是针灸治病的最终目的。

5、调节神经机能，促进血液、淋巴液的循环。

2、针灸要做多久才有效

一般情况下针灸是半个月属于一疗程，然后间隔一个礼拜，再进行下一个疗程。至于总的需要多少个疗程，这个要视具体情况而定。医生会根据你的病情，在治疗过程中的恢复情况来制定具体需要几个疗程。至于针扎下去会停留多久，这个也是视具体情况而定的，一般都是需要留针15-20分钟。

3、女性经期可以做针灸吗

最好不要。

据报道，针灸的刺激的确也能对正常月经产生一些不良刺激和影响，如促使盆腔充血，增加子宫收缩等，甚至导致月经不调等。因此，凡平索月经周期和经色、经量、经质都比较正常的妇女，月经期间最好不要进行针灸治疗;如果月经周期、经色、经量、经质本来就不正常，如闭经、痛经、崩漏者，为了调理月经、缓解疼痛，则经期可以作针灸治疗。

而对某些急性抢救病人，出于治疗需要，也可施行针灸治疗。 因针灸引起月经紊乱，可灸关元、三阴交、足三里等穴，以进行调经治疗。月经退后和月经量少、闭经，另加天枢、归来穴;月经先后无定期，另加气海、血海穴;痛经加地机、次骷穴。一般治疗3～5次后，月经紊乱即可得到纠正。

4、针灸对身体有哪些影响

1、操作不当可能会引起传染病

有的医院在进行针灸的时候所用的针没有进行全面的消毒，从而加大了感染的几率，如果要避免针灸传染疾病，一定要及时对针灸进行消毒浸泡，要做到一人一针。

2、可能会引起局部皮肤过敏

有一部分的人对于正确的方法还不是很适应，在接受针灸的时候针刺局部可能会引起皮下的出血或者局部过敏的反应，一般主要表现为皮下出现轻微的出血，可能会出现小块青紫一般是可以自行消退的。