拔火罐是可笑的伪科学

拔火罐是可笑的伪科学？拔火罐在中国已经是传承非常久远的养生术，不论是拔火罐还是抽气式的拔罐，其原理都是一样的。但是有人说拔火罐是可笑的伪科学，这是真的吗？

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拔火罐不是可笑的伪科学，属于一种比较常见的中医疗法，通过拔火罐能够起到疏通经络的效果，而且也可以去除体内的湿气。

拔火罐主要是运用负压的原理也经过吸附在皮肤上，一般需要控制在10分钟到30分钟左右，然后将火锅拔除掉，使用以后可以缓解疲劳的状态，也可以起到疏通经络的作用如果体内的湿气比较重，也可以通过拔罐的方式来改善

可以使体内的湿气快速的排出体外，但是需要长时间的坚持，但是拔罐以后，可能会导致皮肤留下暗紫色的环形印记，不需要过度的担心，一般在5天到7天以后，局部的颜色会逐渐的淡化掉，在拔火罐的时候最好选择丰富的医师来操作

能够避免导致皮肤出现烫伤的症状，在拔罐以后皮肤的毛孔会处于扩张的状态，在24小时内是不可以洗澡的，以免导致寒气入侵，影响到效果。

在日常生活中也可以适当的增加一些有氧的锻炼，提高机体的免疫力和抵抗力，也可以使体内的湿气快速的排出体外，避免过度的劳累，注意多休息多吃一些优质的食物，及时的补充身体所需要的能量。

首先要明确的是，拔火罐并不是拿来治病救人的，而是平时用来养生理疗、养生理疗、养生理疗的！

如果生病了，请去医院看医生。买了部手机去砸钉子，然后回来说手机不好用的人，麻烦先去医院挂个号。

其次，拔火罐也是有适宜人群的，孕妇、小孩、体弱的老年人不适合、不适合、不适合拔火罐。总有些中医黑拿一些假中医给小孩拔火罐，结果出现意外的事情来说事，这个就不多解释了，不要说中医，稍微对拔火罐有所了解的人都知道这项禁忌。

还有一些喝完酒不能拔、拔完不能立刻淋浴等禁忌都不多说了。

最后，中医作为经验医学的产物，很多疗法都是古人经过很多次尝试以后记录保存下来的，拔火罐当然也不例外。对于医学研究者来说，经验医学自然事落后的研究方式，不过对于患者来说，实用、有效当然事排在第一位的啦。

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按照西医的理论，没有方法能证明拔火罐的有效性，因而拔火罐被称作1种替代疗法。

注意一点，没有方法证明有效性， 不等于说它无效， 也就是说， 拔火罐肯定不是伪科学。

我们从西医的角度， 来分析一下拔火罐。

1) 拔火罐造成了多处皮肤的毛细血管破裂损伤， 甚至会造成一些轻微炎症。 我们的身体启动了应急修复机制， 免疫系统开始加班加点工作，提高了身体的免疫能力。

2) 负压的刺激以及损伤修复， 会带动身体的.血液循环、体液循环。

举个例子吧， 城市的1个角落发生了火灾， 消防车赶往灭火， 应该是相当轻松的事情。 如果城市的多个角落同时发生了火灾，那么对消防就是个考验了， 道路是否通畅，消防车数量是否够， 如何组织安排等都是个问题。

但是经过了这次同时多处火灾后， 下次再出现这样的情况， 就不会手忙脚乱了。 我们可以把拔火罐比作火灾， 多处拔火罐就相当于多处火灾， 我们的身体会调动一切力量来扑火（应对损伤），从而锻炼和提高了我们的免疫力。

我的观点

我认为，拔火罐的过程， 让我们身体发生了2个变化。

1) 加速了血液和体液循环。

这对身体是有好处的，循环快， 意味着活力高。 比如， 小孩子的循环快， 新陈代谢旺盛， 很有活力。 而老年人的循环慢， 新陈代谢慢， 相对缺乏活力。

2) 疏通经络

拔罐时有个对皮肤肌肉的拉伸， 这就好比身体局部的微型瑜伽，经过拉伸后，就相当于经络的疏通和肌肉的放松， 会有一定的舒服性。

我们来给拔火罐做一个总结

1) 不是伪科学， 可以看做是1种替代疗法。

2) 有效果， 能改善身体循环以及疏通经络。

虽然拔火罐会有一些效果， 但是我不会去做， 因为我有更好的替代方法。

1-1 加速身体循环其实很简单， 运动个1小时好了， 最简单的快走或者跑步， 出出汗， 提高心肺功能，又不需要花钱。而每天坚持运动， 能大大提高身体免疫力， 不需要等到感冒了再去拔罐，通过运动就能预防感冒。

1.2 而要疏通经络， 对我来说就更简单了， 自从做了身体分离训练法后， 让我的颈部、肩部、胸部、腰部、臀部的柔韧性大大提高， 从根源上防止了肩颈腰痛， 哪里还需要通过拔罐来治疗， 根本都不会发生了。

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拔火罐是不是伪科学？

人所说的拔罐产生的效果其实也很简单，无非是软组织挫伤等伤痛会刺激人体分泌内啡肽，内啡肽能够像【吗】啡、鸦片等具有止痛以及让人产生愉悦的功能。

拔罐、刮痧给人的止痛和掐你、扭你之后产生的提神、止痛原理是一样的。这就是拔罐的止痛原理，至多再加上一点安慰剂效应。如果把拔罐吹的神乎其神，那就是胡说八道了。

拔罐那样的软组织挫伤看似无所谓，其实稍不留神就会产生严重的后果。如果本身就是凝血功能有障碍的人，或者正在服用阿司匹林等有抗凝血功能的药物，风险会更高。

皮肤是人体的第一道防线，如果皮肤溃破，很容易导致感染。拔罐拔出溃烂的例子数不胜数。

至于说什么拔火罐是排毒、水泡里面是湿气/毒素，这个基本上就没有明确的证据了，至少说水泡里面就是一点儿血液外加组织液，如果这都是毒素的话，那你怕不是整个血管里面流的都是毒素。

所以总结一下说就是，拔火罐效果是有的，内部有一定的科学道理，但是跟传统中医理论没有太大关系。另外，目前直接的科学证据太少、相关研究不够，中医应该多加研究才是。