旅行知识夏季带宝宝出游的注意事项

旅行知识夏季带宝宝出游的注意事项，在生活中很多家长一有时间就喜欢带宝宝出去旅行，夏天是旅行的高峰期，但是夏天的阳光相当强带宝宝出游有很注意事项。下面是旅行知识夏季带宝宝出游的注意事项。

旅行知识夏季带宝宝出游的注意事项1

防晒

夏天的阳光相当强烈，防晒是需要注意的第一步。当遇到正午过后的烈日，妈妈应为宝宝擦上适合他皮肤的防晒霜，如果皮肤长时间暴露在烈日下，会造成Ⅰ～Ⅱ度灼伤，并可能发生中暑现象。同时，烈日对眼睛也有伤害，妈妈应为宝宝戴上遮阳帽或防紫外线的太阳镜。

多饮水

夏季出游出汗必定多，所以妈妈应当及时让宝宝补充水分。需要注意的是，教会宝宝正确的饮水方式。

提醒宝宝不要学广告中的模特一样，拿起一瓶水一饮而尽——这从生理角度来讲，是非常有害的，这会影响身体的血液循环、影响消化，还会给心脏增加负担。其身体反应就是出汗更多，盐分进一步流失，甚至可能引发痉挛和抽筋。妈妈应让宝宝一次只喝几小口水，增加喝水的次数，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡有序地得到补充。

少喝冷饮

在炎热的夏季喝冰镇饮料的.确是一件很享受的事，但妈妈要注意，在活动中或者是活动结束之后，不能马上给宝宝大量的冷饮喝因为冷饮不仅会降低胃的温度，还会冲淡胃液，损害胃的生理机能，容易引起消化不良和腹泻，严重情况还会导致急性胃炎。喝冷饮也应遵循喝水的原则，也应少量多次地饮用。活动结束以后，需等到身体的温度大幅度降下来以后，才喝冷饮料。

防止中暑

夏季出游时，由于气温高，身体散发热量不及积累热量快，如果不注意防范，就容易引发中暑。夏季活动中，为了防晒和防止身体被茅草、荆棘拉伤，妈妈通常会让宝宝戴帽子，穿长衣长裤，这就为散热带来了问题。

所以，为帮助热量散发，在阳光下行走时，妈妈可以用水把帽子浸湿;在阴凉的地方行走时，可让宝宝把帽子去掉;尽量选取阴凉和通风的地方休息，休息时，把背包放下来，将衣服的纽扣解开一些。

若宝宝发生肌肉抽筋，应马上休息，慢慢地按摩抽筋的部位，让肌肉舒缓伸展开来，并及时补充水分和电解质。若宝宝身体出现脉搏加快、眩晕、虚弱、恶心等症状，这就是热衰竭。

遇到这种情况要赶快对身体进行降温处理，停止活动，在阴凉处将宝宝的双脚抬高，头部稍微放低，补充水分和电解质以及流质的东西，也可服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。

若出现中暑现象，应采用蒸汽冷却法，把水均匀地洒在宝宝身上、头上，并不断吹风，将毛巾弄湿，放在宝宝的额头。如果宝宝的吞咽能力没问题，可以给他喝冷的流质物，补充水分和电解质，服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。

一般来说，轻微的中暑在经过处理恢复正常之后，基本可以继续完成后续活动;而严重的中暑，除非恢复得很好，否则最好是退出活动。

防止热伤风

夏季活动时，人体内部产热快，皮肤的毛细血管会大量扩张，以利于身体散热。如果这时突然遭遇过冷的刺激，身体表面开放的毛孔便会突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑无法调节人体的体温，就会引发夏季感冒，也就是我们常说的“热伤风”。

在出游途中，妈妈和宝宝都已经大汗淋漓了，这个时候，如果看到山泉、溪流、池塘等，千万不能贪图一时之快而立即跳下去感受冰凉——须得等身体温度降下来以后再洗凉水澡。

在出游结束身体还未降温之前，如果有空调，妈妈千万要叮嘱宝宝不要对着空调吹自己的身体，最好是用自然风为身体降温，等身体温度降下来之后再开空调。

不要穿湿衣服

夏季活动时大量出汗，衣服容易被汗湿。如果到达目的地之后，任凭衣服湿着，靠人体自身的体温把衣服烤干，这对身体是极其有害的，容易引发风湿或关节炎。

建议妈妈多为宝宝准备一套备换的贴身干衣服(尤其是上衣)和一件外套，到达目的地之后，让宝宝把湿衣服换下来。在活动途中休息的时候，若遇到风大的情况，要及时让宝宝穿上外套，否则人的身体遭遇忽冷忽热，很容易引发疾病。

旅行知识夏季带宝宝出游的注意事项2

确保孩子人身的安全。

在人多的地方要看紧自己的孩子，以防走失；在过人行道的时候要注意孩子的安全；在出游玩耍，不要在危险的地方拍照，戏水也要注意安全。安全一定要放在第一位，高高兴兴出门，平平安安回家。

做好防晒防中暑的措施。

夏季天气毒热，要为孩子做好防晒的措施，准备好遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防晒霜等防晒设备，同时也要准备中暑的药物以防万一。

补水要到位。

夏季身体大量排汗，需要补水足够的水分，所以出游过程中，千万别忘记提醒孩子喝水，为体内补充水分，而且夏季多喝水也可以预防中暑。

准备干粮。

出游不像在家里那样，一日三餐，丰富可口，按时进食。出游会遇见各种情况而没办法按时吃饭，而且饭菜不一定合胃口，孩子是不耐饿的，所以出游要为孩子准备好干粮。

防蚊叮咬。

夏季是蚊虫繁衍的季节，不管在市区还是郊外，都有它的影子，蚊虫叮咬后十分痒，孩子控制不住用手抓，皮肤会受到感染，所以出行的时候别忘记带驱蚊水。

预防花粉过敏。

在出游的过程中，孩子看见美丽的鲜花，难免会靠近欣赏，这时候要注意有风的时候不要让孩子靠近、不要让孩子用裸露的身体去接触花朵，小孩子的皮肤很嫩，非常容易过敏。

讲卫生。

熟话说“病从口入”，所以在饮食方面要注意卫生，不吃路边零食、饭前饭后要洗手、旅行遇见好吃的也不要贪吃、少喝冰冷的饮料、饭后不能运动不能立即睡觉等等。