游泳可以长高身体吗

游泳可以长高身体吗， 每个孩子的家长都希望自家孩子身高更挺拔一些,游泳不仅可以锻炼人的身体,还能够促进人体的骨骼发育，接下来我们一起看看游泳可以长高身体吗。

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专业人士介绍，儿童游泳其实和婴儿游泳的道理一样，都是为了让孩子能健康成长，并且越来越聪明。现代社会追求德智体美全面发展，而很多孩子都是学习好身体灵活性不好，有的则是学习不好运动好，这样的孩子已经不适用现代社会的发展要求，只有全面发展的孩子才大受欢迎。

家长带着儿童去游泳，一方面能让儿童的.骨骼生长的更好，促进肌肉的生长，另一方面对儿童各个关节的发育等都有好处，儿童游泳之后能让身体更加匀称，体型也更好看，身体抵抗力越来越高。据不完全统计，经常游泳的儿童比一般的儿童要健康至少两倍以上。

而且通过儿童游泳过程中四肢的不断活动，能提高身体的灵活性不说，同时对大脑的功能发育也有很大的帮助，促进大脑对外界环境的反应度。有些儿童经常哭闹，通过游泳也能改正过来。

儿童游泳除了能带来以上提到的好处之外，同时还能让儿童更具有安全感，情绪根据稳定。通过皮肤与水的接触，各种信息进行传递，四肢的不断运动能让儿童的心脏和肺活量得到极大的提升，条件儿童免疫力，如果是经常感冒的孩子，家长可以带孩子去儿童游泳馆时候，效果绝对好。

游泳可以长高身体吗2

游泳可以长高吗

对身高是有促进的作用。在游泳状态下，水下压强大于正常空气中的压强。在这种环境下进行训练更有利于影响人体的成长细胞。所以游泳是一项比较好的进行增高的运动。

游泳的好处

一、锻炼呼吸肌，提高心肺功能

因为水压的原因，游泳的过程中需要承担一定的压力。呼气时，因水的密度大而产生阻力，因此必须用力，每一口呼吸都相当于深呼吸，并且会根据泳姿进行有节奏性的呼吸，能有效刺激呼吸机能，长期坚持游泳的人摄氧能力和肺活量能得到明显提高。

二、塑形健美

游泳是一项全身运动，能使全身肌肉群能到锻炼，得到均衡、协调的发展，使肌肉线条流畅。像跑步、打球虽然也属于全身运动，但一不小心受伤，就会使局部部位肌肉又硬又明显。但如果长期有计划的进行游泳训练，可以让身体处于无负重状态，关节受伤率减少90%。

三、缓解压力

如今生活节奏快，工作压力大，已成为都市生活的种常态。而游泳能刺激体内内啡肽的分泌，缓解日常的工作生活压力。像瑜伽一样使人充份放松自己的身体，使人镇静，排除外界干扰，变得更加专注，降低紧张和抑郁的情绪。

四、增强抵抗力

泳池温度通常低于人体温度，身体在水中散热快，耗能大，为了补充身体散发出的热量，神经系统会快速的做出反应，加快人体的新陈代谢，增加对外界的适应能力。所以我们所看到的冬泳队员，就不容易患感冒，对疾病和抵抗力和免疫力也高于一般人。