我很宅怎么办

我很宅怎么办，在现实生活中，如果我们一直宅在家里的话可能会错过很多的机会，所以需要及时的改变自己宅的着个性格，要变得活泼。下面就为大家分享我很宅怎么办。

我很宅怎么办1

改变自己的性格：

首先要改变自己的观念，宅在家里不是年轻人应该做的，年轻人就应该多出去经历，多交朋友，开始五光十色的生活。

多认识朋友：

认识的朋友多了，玩的东西也就多了，今天跟着这个朋友去唱歌，每天跟着这个朋友喝咖啡，每天的生活会过的比较充实。

给自己的时间做一个安排：

每天起来就给今天做一个时间的安排，什么时候去上班，下班先干什么，陪哪个朋友去干吗，几点回家等等，有安排的生活会让人过的更开心。

谈一场恋爱：

谈恋爱可以让人改变性格，变的更加活跃，更加体贴，也可以和伴侣一起出去看看电影喝喝咖啡，你就不会像现在一样这么宅了。

少呆在家里：

就算没有事情也尽量不要呆在家里，可以出去散散步，骑骑车，锻炼下身体都很好，晚上了约几个朋友吃吃夜宵也是可以的。

多培养兴趣爱好：

兴趣爱好多了，业余生活就会变的忙碌起来，比如喜欢打羽毛球，每个晚上就会去训练，喜欢玩摄影，晚上就会拉帮结伙的一起去拍照。

主动约朋友们去玩：

有的时候有什么安排，有什么计划，就主动邀请朋友们一起去，比如有新上映的电影啊，有新开的餐馆啊等等，一起聚一聚增进感情。

定期举行聚会：

还可以跟认识的朋友定期举行聚会，频繁一点就一个月聚一次，经常联络可以增进感情，也可以帮助你走出宅的怪圈。

强迫自己出去：

有些人很享受这样的生活，但是和社会脱轨之后，不管是精神面貌还是对恋爱择偶都有影响，可以强迫自己出门，慢慢去接触，相信你可以克服的加油吧。

我很宅怎么办2

第一，要给自己信心，不要自卑，积极的心态是最重要的

第二，培养自己的幽默情感，多看看笑话和郭得刚的相声，也可以观察周围有幽默感的朋友，向他们学习交谈技巧

第三，给自己制定目标，每天试着去主动和别人交流，刚开始可以是一两个人，以后可以慢慢增加

第四，在家的话可以通过QQ、歪歪等交际平台与人交流，这个比较靠谱，对于不善交谈的人来说这个是通过语音进行聊天的，可以消除面对面的紧张感

第五，玩！玩是最有效的沟通方法，可以一起玩电脑游戏或者打球、打牌、旅游什么的，玩到一起了你的身心就解放了，心态就改观了

第六，沟通交流的小技巧：注意倾听！倾听不是单纯的听，是很认真的.读取对方的表情、眼神、肢体语言等信息

第七，学会制造他人感兴趣的话题，可以摆脱无话可说的境地，话题可以是有心，热点新闻什么的。如果是单个人的话还可以从对方的兴趣爱好、穿着打扮、家乡等话题入手，只要勾起对方的兴趣交流就不难了，倾听的时候不要忘了给予眼神，点头等肯定的交流信息，让对方感觉得到你对他说的内容很感兴趣。

我很宅怎么办3

我的性格太内向了怎么办

1、多与外界的人接触

我们不要总是生活在自已一个人的世界里，把自己封闭了，要打开自己的心门多与外界的人接触。首先可以从身边的亲人朋友同学，再到陌生人，学会与他们交流。

2、改变自己的生活习惯

内向的人生活总是太过于单调，我们要去改变它，不要让单调和枯燥的生活捆绑了自己，让生活多样化，让生活充满色彩。

3、学会用微笑面对人

内向的人很少笑容，做人至紧要的就要开心，要学会用微笑去面对人，要让人感觉到你的真诚，这样别人才会靠近你，愿意和你打交道，愿意和你交流。如果你整天面无表情，我想没有人敢靠近你。

4、学会与人沟通交流

人与人之间的沟通交流很重要，在你与别人交流时，用词要得当，声音大小要分明，不能细声细语，也不能大声吼。

5、有不懂的问题要主动的去询问别人

我们要放下自己的身段，放下自己的面子，主动的去询问人家，如果你不主动，别人永远不会知道你在想什么，别人不知你的疑问，所以如果你想从别人身上知道答案，请主动一点。

6、多与人分享自己的喜怒哀乐

不要把自己当成是一个收藏秘密的瓶子，有什么开心或者不开心的事，都要与自己身边的亲人朋友会享，只有这样，你的心里才过得开心踏实。