肚子一天都很饱胀感觉不到饿

肚子一天都很饱胀感觉不到饿，肚子胀气是人们非常苦恼的一件事，而且一涨就是一整天，丝毫感受不到饿，甚至有时候还会疼痛不已，以下看看肚子一天都很饱胀感觉不到饿。

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一、功能性消化不良：

1、饮食：比如过度进食油腻、高糖、高脂食物，以及高蛋白食物，有可能导致消化不良；

2、不良生活习惯：过度熬夜、休息不好、焦虑、紧张，可能继发消化不良，出现类似症状。

二、器质性疾病：

1、消化性溃疡：进食减少，出现肚子不适感。如果是十二指肠球溃疡的患者，通常会出现反复饥饿痛，而胃溃疡患者也会出现类似的表现；

2、胆胰疾病：可以导致肚子腹胀，出现不饿的感觉，同时可能还伴有腹部不适感，甚至疼痛的感觉。功能性便秘或者结肠病变引起便秘，也可以导致类似症状，只有行结肠镜检查才能帮助明确诊断；

3、全身性疾病：可能导致肚子腹胀、不饿，比如糖尿病患者血糖控制不好，肾功能不全患者肌酐较高，都可以导致类似症状。

如果只是单纯肚子腹胀、不饿，可以通过饮食调节、运动、休息，通常都能够改善。如果伴有其他症状，而且反复发作不见好，一定要到医院进行完善检查，才能明确诊断。

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肚子胀胀的常见于以下几种情况：

第一、消化不良，主要是因为胃肠道分泌的消化酶减少，导致食物在胃肠道内不能充分的消化吸收，尤其在消化的过程中产生较多的气体，食物残渣以及气体在肠道内集菌，会导致腹部饱胀的感觉。

第二、胃肠功能紊乱，主要是因为支配胃肠道的`植物神经功能障碍，会导致胃肠道运动不协调，出现腹痛、腹胀、腹泻或者便秘等情况。

第三、肠道的肿瘤性病变，比如结肠癌会因为肿瘤组织堵塞肠腔，导致食物或者粪便排过肿瘤处不通畅，会出现不全的肠梗阻，这时会有腹胀、腹痛甚至恶心、呕吐的现象。

第四、除外肠道菌群紊乱，也会因为产气的肠道菌增多，而导致食物在肠道肠道内处积食，在产气菌的作用下，产生较多气体就会出现腹胀的现象。出现了肚子胀气的现象，需要到医院进行相关的检查，了解其具体的原因。

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肚子胀气到底是什么原因造成的。

1、饮食搭配不良

日常生活中经常食用的豆类、肉类、碳酸饮料和部分蔬菜等食物都容易引起胀气，如：土豆、板栗、红薯、桃子、豌豆和可乐等。还有过热过冷、腌制类、油脂类等也易产生胀气，如竹笋、腌制鱼、腌制腊肠、肥肉等，这些东西吃多了后身体内的酶不足以分解，就会导致消化不良，从而发生腹胀。

2、饮食习惯不良

很多人长时间因为吃饭时间短暂，养成了吃饭过快的习惯，在食物还没充分咀嚼的时候就咽下去了，消化液和食物也没有得到融合，最终会因为不易消化而对肠胃造成伤害。在吃饭的时候说话也会导致胃胀气，因为在说话的同时会有很多空气进入肠胃中。

3、压力过大

有些人会在压力大的时候通过吃东西来解压，压力越大吃的东西就越多，胃的负担就会越来越重，甚至会超负荷，此时胃部的蠕动效率跟不上进食速度就会导致积食，时间久了就会产生胃胀气。并且人在处于抑郁、焦躁、生气等负面情绪中时，不仅会产生过多的胃酸，还会导致胃功能紊乱。

4、生活作息不规律

熬夜、作息颠倒是现代人普遍存在的现象，会导致三餐时间不稳定，有时候一天只吃一餐或者凌晨的时候吃的很饱，会产生饥饱异常，因此会致使肠胃功能失常，时间长了胃的负担过重就会导致胃胀气。

5、各种疾病

因为生活习惯、卫生的不注意会使人体产生许多疾病，如：胃下垂、肺气肿、胃溃疡、胃肠道肿瘤和胃癌等疾病，致使肠胃功能下降、蠕动速度降低，一旦稍微饮食不当，这些疾病就会导致胃肠道产生积累大量的气体，从而发生胃胀气。

大家应该了解了产生胃胀气的缘由，胃胀气的患者可以通过喝热水、腹部按摩、运动锻炼和调节饮食来改善胃胀气。平时在吃饭时应注意细嚼慢咽、不要边吃饭边说话、不要通过口腔呼吸和少食多餐等方法来防止胃胀气。