按摩乳房时下身涨涨的原因

按摩乳房时下身涨涨的原因，母乳喂养是宝宝天然的营养餐，所以每个宝宝都希望母乳喂养，有时候是需要按摩乳房来进行疏通的，下面分享按摩乳房时下身涨涨的原因及相关资料。

按摩乳房时下身涨涨的原因1

因为胸部也是女性的一个性器官，你持续按摩它，身体就会有一定的生理反应的，就是你说这些现象，无须担心，还是可以自己按摩的。

乳涨的原因是什么

1、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房胀痛，一般在9-13岁时发生，这时女孩的乳房开始发育，会有轻微的胀痛感。初潮后，随着乳房的发育成熟，胀痛会自行消失。

2、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀闷、发硬、压痛的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就可胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

3、乳期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。

4、产后乳房胀痛：产后3-7天常出现双-乳胀闷、硬结、疼痛，这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈，间质水肿及乳腺导管不畅所致。

5、人工流产后乳房胀痛：人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。这是因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使乳房的变化突然停止，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

乳房怎么护理

清洁：洗面奶好于沐浴乳，乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用清洁力过强的沐浴用品擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。建议换用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使残留物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞。

去角质：温和最重要，乳房的开放性结构决定了它比其他部位的肌肤更容易受到外界影响，吸收外来物质，因此需要特别的.去角质步骤以保证彻底清洁。但同时，胸部又是神经密布、触觉敏感的部位，极容易受到刺激或引发敏感，选择一款温和的去角质产品格外重要。

勤做丰胸按摩：常给胸部做按摩不仅可以促进血液、淋巴循环，还可以刺激乳腺发育，靠“自摸”就可以轻松拥有傲人咪咪。尝试滴几滴丰胸精油在手上或乳房上，这样效果会更明显哦。

按摩乳房时下身涨涨的原因2

胸部涨疼怎么办

指按：中指点按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴10秒；

指击：四指指尖轻击对侧乳房，以乳晕为中心，环状叩击5遍；

摩搓：四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳-头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下；

揉拿：拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处；

抹推：左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳-头方向抹推3遍；右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳-头方向推抹3遍。右手托乳，左手的四指从乳房外上、外下缘向乳-头方向推抹3遍；左手托乳，右手四指从乳房内上、内下缘向乳-头方向抹推3遍；

以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下；

手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处，就是说两只手交错着推左乳，重复30次以后，换右乳，这个动作很重要；

手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳-头方向作提拉动作，重复20次；

注意事项

1、按摩时的力度要控制好，最好不要用力过大，使自己能够接受的范围内；

2、按摩时间不宜过长过久，每次按摩10来分钟即可；

3、按摩时不能全身紧张，只有在放松身体的情况下按摩效果才好。

按摩乳房时下身涨涨的原因3

乳腺增生是怎么引起的？

1、内分泌失调

医学界比较公认的是内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，在这之前，都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。

2、精神因素

精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的轻度乳腺增生症状。

3、饮食结构不合理

饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。

4、人为因素和生活方式

人流、不生育或30岁以上生育、不哺乳、夫妻不和、含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。

5、多次人流易发乳腺增生

多次人工流产很容易导致生殖系统的后遗症，其实多次做人流（三次以上者）还对妇女乳腺有潜在的危害。因为人工流产不同于自然分娩，前者是强行中止妊娠，后者是自然的生理过程，或曰“瓜熟蒂落”。随着妊娠后激素水平的升高，乳腺开始发生变化，乳房会逐渐发胀、饱满、增大，周围乳晕色素也会增加。所以，育龄夫妇尤其是年轻夫妇应加强避孕措施，不做或尽量少做人工流产，从预防乳腺疾病角度来说，这也是非常必要的。