常见的情绪有哪些

常见的情绪有哪些，情绪低落是很多都市人的心理病，每个人都会有情绪低落的时候，有时甚至严重的化，情绪低落会变成抑郁症，以下为大家分享常见的情绪有哪些，感兴趣的话就快来看看吧

常见的情绪有哪些1

1、高兴

这种情绪很常见，代表着一种开心，比如说发工资了，会使人散发出高兴的情绪，而这种情绪是不需要控制的，这种情绪有利于人的身体健康，还会影响别人变得开心。

2、惊奇

这个情绪常常表现得很意外，所发生的事情在自己的意料之外，当事情发生时，当事人就会出现惊奇的情绪，这种情绪没有持久性，随着事情的进展，自己会渐渐的消散。比如周末的时候，你明明没有买东西，听到敲门声并且去开门，却看见快递员给你送快递，第一反应肯定是我没有买东西，谁的东西呢？

3、轻蔑

轻蔑的态度可以是针对一个人，也可以是针对一件事，针对一个人的时候，往往是觉得对方不如自己，展现出那种不可一世的情绪，对一件事的时候，往往这件事的难度不大，对自己来说小菜一碟，所以显露出轻蔑的情绪，但是不论是针对人还是事，轻蔑这种情绪还是要避免，因为我们每时每刻要保持谦虚的态度。

4、厌恶

厌恶也是可以针对一个人或者一件事，对于事物就是对于一个东西比较讨厌，会产生呕吐的现象或者是不喜欢的情绪，对于一个人，形象一点就是比如一个人做了一件错事，但是自己没有意识到，还在那一直嘚瑟，那么当时从内心是看不起这个人的，那么内心就会产生厌恶的情绪，我想生活中有很多这种容易引起不适的人物，但是人要学会宽容，客观地看待事物，切莫带有主观情绪。

5、愤怒

这个情绪就需要控制，大多是因为一件事或者是一个人生气，会让人产生不舒服的感觉，伴随着这种感觉会出现愤怒的情绪，比如和一个人因为一件事吵架了，这个时候是最容易产生愤怒情绪的时候，但是这种情绪需要当事人控制，否则不仅影响个人心情还会影响个人健康，通常需要冷静对待。

6、恐惧

这种情绪常常出现在被人恐吓，或者是对什么神奇的事物自己产生的恐惧心理，如果小时候，你被大人吓唬说妈妈不要你了，那么这个时候产生的情绪肯定是恐惧的，并且是不安的，或者是对于一些神啊之类的不存在的事物自身产生的恐惧心理。那么这种心理需要自身去消化这种情绪，这种恐惧可能会随着年龄的增大强度减小。

7、悲伤

这种情绪是一种负面的情绪，在遇到不好的事情，会出现的一种情绪，多产生于分离、失去等情况下，自己又无法改变现状。这种情绪需要借助外界和自身的能力去消化，随着时间的推移，情绪的强烈程度也会减弱。

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1、忧虑

是一种很复杂的情绪，是痛苦，愤怒，焦虑，悲哀，羞愧，冷漠等情绪复合的结果。是一种广泛的负面情绪。忧虑的核心表现就是郁郁寡欢，莫名其妙的焦虑不安苦闷伤。比如《红楼梦》中的林黛玉就是这种忧虑情绪的人。

要摆脱忧虑情绪，就要适时的安慰和劝导自己。

2、悲观情绪

悲观是一种严重的`负面情绪，对人身心的危害极大。

要积极的进行心理调试，具体的方法有：不要盯住消极，要寻找积极因素，做自己的“造命人”。培养幽默感。

3、焦虑情绪

焦虑情绪可以分为：守规焦虑、付账焦虑、催帐焦虑、点钱焦虑、诚信焦虑。

4、自卑情绪

自卑，就是自己瞧不起自己，是一种消极的情绪。属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。

5、抑郁情绪

抑郁是比忧虑更深一层次的情绪状态被人们称为“心灵流感”。主要表现是心境低落，抑郁情绪属于心理学的范畴。

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情绪有快乐、崇拜、美学欣赏、娱乐、愤怒、焦虑、敬畏、尴尬、无聊、冷静、困惑、鄙视、渴望、失望、厌恶、骄傲、兴奋、妒忌、刺激、恐惧。情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

情绪的表现：

1、面部表情：是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。

2、姿态表情：人在不同的情绪状态下，身体姿态会发生变化，如高兴时“捧腹大笑”，恐惧时“紧缩双肩”，紧张时“坐立不安”等。

3、语调表情：朗朗笑声表达了愉快的情绪，而呻吟表达了痛苦的情绪。

4、感觉反馈：人们的情绪是通过面部肌肉、骨骼肌肉系统的活动来表达的。

5、心境：心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。

6、激情：激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。