春游踏青话养生散文欣赏

春游踏青话养生散文欣赏，背着背包的路上，看过许多人，听过许多故事，见过春游风景，就这样，慢慢学会了长大。下面分享春游踏青话养生散文欣赏！一起来看看吧希望你喜欢。

春游踏青话养生散文欣赏1

唐朝诗人白居易在《春游》一诗中说：“逢春不游乐，但恐是痴人”。一元复始，万象更新，这时到野外郊游踏青，是极富情趣和养生意义的雅事。

在明媚的春天，芳草萋萋，繁花似锦，置身其间，对长期从事体力、脑力劳动的人消除疲惫、振奋精神会大有帮助，因繁重劳作而引起的气机紊乱状态必然有所改善，疲乏忧愁会在不知不觉中悄然离去，人的心理状态自然也得到充分调节，创造性灵感也可能突然间纷至沓来，这对于养生保健是大有益处的。

春天是绿的世界。在这绿色的天地中，空气十分清新，空气中负离子含最极多，最适宜进行空气浴、日光浴，以吐故纳新，调和呼吸。常到公园、郊外或乡间小路走一走，转一转，会有一股清新的空气扑面而来，沁人心肺，久而久之，必能使气血冲和，心宁神安，从而使阴阳协调，气机顺畅，达到养生保健的目的。

春天是生长的季节，只要顺应这一自然规律，投身于春游踏青的运动之中，必将助阳气生发，改善机体的新陈代谢和血液循环，增强心肺功能，调节中枢神经系统，提高思维能力，并使腿部力量得到增强，筋骨也变得更加灵健。常春游踏青者，还可改善睡眠，消耗掉一些过剩的能量，使肥胖者达到减肥的目的。

但春游时务须注意保护身体，要备足衣服和雨具，以防不测风云使人体受凉，引起感冒等常见疾病。如外出野炊，则须注意饮食卫生，以免发生肠道疾病。在野外小憩，切不可坐冷湿之地。万一受凉，归后可用生姜、葱白及红糖配适量水煎服，以驱风散寒、预防感冒。另外，还须注意避免过度疲劳。睡前可用热水洗足，睡时可适当垫高脚部，以促进脚部的血液循环，达到尽快消除疲劳、恢复精神的目的。

春游踏青话养生散文欣赏2

公园里，有的'人在悠闲地散步，有的则仰面躺在软软的草地上，闭目养神。最闲不住的就是孩子们了，他们把一只只形状各异，色彩鲜艳的风筝放上了天。虽然风筝已经飞得很高了，可他们还是闲不住，拽着风筝线一边欢叫着，一边不停地跑动着。天空中的风筝像赶集似的，越来越多，就像一只只小鸟在天空中飞翔。

欣赏着青青的小草被阵阵春风吹拂摇曳，跳起了欢快的舞步，宛若在向我们放声歌唱，高歌春天带来的生机。“没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草......春风啊春风你把我吹绿，阳光啊阳光你把我照耀......。

微风中春色撩人眼，执杏花，待栅栏。卧石身旁溪流唱，花朵悄悄然桃红柳绿，是春天，是春天。一地花瓣洒落人间，溅湿粉色田园，日子融化不尽青春容颜，谁在诉说“无可奈何花落去”？今日乘小舟荡着小船，明天扬起生命的大帆。乘风破浪步入盛夏，驶向火红的秋天。

我们爬上山，高高的绿树、五彩的山花、青青的小草映入我们的眼帘。听着挺拔的绿树被山间春风吹拂作响，发出刷拉拉、刷拉拉的声音，似乎在向我们述说着春天带来的喜悦。看着斑斓的山花被明媚春光照耀绽开，涨红了柔嫩的笑脸，好像在向我们点头微笑，眉宇间传递着春天带来的美丽。

我们在喜庆新春佳节的当儿，就已经沐浴在明媚的春光里，春天，令人向往，令人陶醉，和煦的春风吹拂在脸上，暖洋洋的，春光总是惹人爱，总会给你带来美好的享受，又会使你产生由衷的遐想：啊！春天到了，无限春光在心里，我们要打点行囊，结伴踏青去，去追逐自然与人生的美好风景