怎样打好乒乓球

你们知不知道怎样打好乒乓球吗？乒乓球是很锻炼人的反应与协调能力，两者搭配要巧妙，才能会起到很好的效果，那么怎样打好乒乓球呢？下面就和我们一起来看一看了解学习一下如何打兵乓球吧。

怎样打好乒乓球1

一、怎样打好乒乓球之发球

1、站位时左脚稍前,双膝微屈,上体稍微前倾,中心在两脚之间。

2、持拍手向右后下方引拍,肘关节保持120-130度弯曲,引拍距离与身体平行,拍面稍向前倾,身体重心稍偏右脚。

3、挥拍向前上方,以前臂发力为主,在球的上升后期或高点期击球的中上部。击球时候前臂快速收缩,手腕控制好拍型和摩擦球部位,身体重心移到左脚。

4、从球拍触球时的移动方向来判断。向下发力即为下旋,触球时球拍往上钩为侧下旋。当然,一定不要被对方的假动作所迷惑。

5、从手腕发力的强弱来判断球旋转的强度。发球时手腕抖动的厉害,用力摩擦球,旋转会比较强,反之旋转会比较弱。

6、可以从球的运行弧线来判断转与不转发球旋转的性能。下旋加转球在空中表现出来的现象是前段快,后段下沉;不转求则是前段慢后段前冲。

二、怎样打好乒乓球之攻球

1、正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动。

2、反手攻球:站位近台右脚稍前,持拍手自然弯曲置于腹前偏左,重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起,持拍手由左后向右前上加速挥拍,前臂发力为主,手腕外转,拍面前倾,重心移至右脚,左右胸前击球上升时期的中上部。

怎样打好乒乓球2

1、乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。

2、力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。

3、如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。

4、如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。

5、为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的.时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就速度。

6、为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。

7、乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。

8、所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。