本文已影响2.36W人
喝酒的原则1、适度
酒在身体里代谢需要乙醇脱氢酶和已醛脱氢酶,喝酒脸白的人不宜喝酒,因为容易过量。
2、适量
中国人每天能承受的酒精量约为40克
3、下午2点钟之前不宜喝酒
4、喝酒要讲究隔三差五的`原则,间隔时间以三天为宜
中医的健康饮酒原则1、温酒而喝
冰镇饮酒是错误的饮酒习惯,可能会导致肠胃问题七日谈酒编辑
2、饮必小咽
3、勿混饮
喝酒和抽烟不应同时进行
4、空腹勿饮酒
5、喝酒时多喝温白开
轻松记住几个小点,就能让你饮酒同时享受健康。
上一篇 : 健康生活:低温养生要点
下一篇 : 家里锻炼身体运动
猜你喜欢
怎么吃蔬菜更营养更健康
自制冷饮更健康吗
健康饮酒9个秘诀有哪些
健康长寿秘诀 多做这事健康更容易
莲藕怎样吃更健康更营养
中医减肥更健康 中药减肥食谱降脂瘦身更健康
女性健康 经常这样来做会更健康
不同酒类的健康饮法
让你更健康的饮食方法
糖友健康喝粥要知道这些窍门更健康
最新文章
健康饮食 夏季如何才能吃出健康呢?
牛奶和蜂蜜怎么吃更健康
水果怎么吃更加健康
早餐怎么吃让身体更健康
健康饮食 秋季多吃这物竟能健康长寿
水果怎么吃更健康
怎么吃素才更健康
日常养生注意四个饮食问题让您更健康
枸杞怎么吃更健康
坚果怎么吃更健康