女人保持这6个习惯 让“后花园”不再受伤

【导读】：女人的私处被称为是“后花园”，需要用心去呵护，否则容易受伤。但是，大部分女性都只顾到脸部的保养，完全忽视了私处健康。从没有仔细打理过，这样就容易造成各种妇科疾病。其实，若能保持以下6个习惯，就能远离...

　　一、常做检查

专家提醒女性朋友，有 性生活 的女性一年至少要进行一次全面的妇科检查，妇科检查可帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病，发现疾病后及时治疗，避免阴道炎、 宫颈炎 等的进一步恶化造成不孕、炎症上行感染、乃至 宫颈癌 变等更严重的后果。

　　二、自我预防

自己也可以没事多做做检查，但千万不可“杯弓蛇影”。正常白带应是无色无味的，女性如发现自身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样、有腥臭或其他异味甚至带血等等，就应该及时到正规医院进行专业检查，接受针对性的治疗。

以上的症状都是一些不良的症状，如果你不及时的处理，就会留下不要的女性疾病，在各种疾病面前不要有侥幸的心理，因为你不知道那一次你就“中奖”了。

　　三、穿舒适内裤

专家表示，无论是 经期 还是平时，女性的私处分泌物都会有一点气味，这是身体的天然味道，属于正常现象。夏季天气炎热，出汗多，适合细菌滋生。如果内裤比较紧绷，质地不好，就更容易加重味道。

内裤紧绷还会造成月经的晚期，还可能让你的私处毛细血管不能正常的呼吸，更加促进你能平衡身体的血液循环。

　　四、平日不用护垫

有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液作阴道清洗，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

　　五、少穿紧身裤

跟男人一样，穿紧身的内裤是不利于自身私处的健康的，不要以为自己没有男人那长长的一根“铁柱”就可以把内裤穿得很紧。少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

　　六、注意生活饮食

饮食上须注意避免辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，如 酸奶 等有利于维持阴道酸性环境。通常尽量少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。 糖尿病 患者须注意血糖控制，因为血糖过高时有利于霉菌生长，容易导致阴道炎复发。