三大夫妻减肥运动 照着做月减20斤
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【导读】:你可以和你的老公一起来一段拉丁舞,不仅能增加夫妻感情,还能帮助你们共同瘦身。如果他觉得不适应,那就从交际舞先开始。
一、拉丁舞
你可以和你的老公一起来一段拉丁舞,不仅能增加夫妻感情,还能帮助你们共同瘦身。如果他觉得不适应,那就从交际舞先开始。
二、鸳鸯戏水
虽然现在是冬天,但是如果你有条件,可以和他一起泡泡温泉,既能你侬我侬,还能美化你的身体曲线,起到减肥的作用。
三、球类运动
一般球类运动,都是需要两个人去完成的。比如羽毛球、网球、乒乓球等。你都可以拉着你的老公一起去做,而且都对减肥有不错的效果。
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