跟跳水公主郭晶晶一起学瘦身操

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【导读】:郭晶晶退役了,作为她的粉丝小编很遗憾。身材健康匀称的郭晶晶,在减肥方面无疑比大家都专业,运动体操是她每日必练的瘦身运动,我们不妨跟随郭晶晶一起来学习

跟跳水公主郭晶晶一起学瘦身操

郭晶晶瘦身操动作1:动作能减腰腹部,和臂部下方

跟跳水公主郭晶晶一起学瘦身操 第2张

郭晶晶瘦身操动作2:此动作减少大腿赘肉。

跟跳水公主郭晶晶一起学瘦身操 第3张

郭晶晶瘦身操动作3:此动作能减臀部肌肉,让肥臀变成小翘臀 。

跟跳水公主郭晶晶一起学瘦身操 第4张

郭晶晶瘦身操动作4:展跳跃,此动作锻炼全身肌肉。

跟跳水公主郭晶晶一起学瘦身操 第5张

郭晶晶瘦身操动作5:动作锻炼腰腹部肌肉。

跟跳水公主郭晶晶一起学瘦身操 第6张

郭晶晶瘦身操动作6:动作拉伸背部肌肉,锻炼全身协调性。

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