盛夏身体防晒

盛夏身体防晒，被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，当然不同的皮肤也有不同的方法，技巧的熟悉，盛夏身体防晒，带你走上人生巅峰！

盛夏身体防晒1

盛夏骄阳下 身体防晒也很重要

想在漫漫长夏里依然拥有骄人的漂亮体肌？每天出门之前，仔仔细细地涂一层身体防晒霜是必备功课之一。

身体防晒QA

Q：脸部防晒霜和身体防晒霜可以通用吗？

A：一般说来，脸部的普通防晒霜可以用于身体防晒霜。不过，脸部防晒霜的单价通常要比身体防晒霜贵，因此混用的性价比不高。另外，由于身体肌肤不如脸部肌肤那般敏感娇嫩，因而身体防晒霜不适合用于脸部。

Q：如何选择身体防晒霜？

A：从防晒指数上来说，如果只是日常上下班，身体防晒霜的防晒指数在SPF30/PA+就足够了。但如果你非常容易流汗，或者在周末喜欢逛街甚至是进行户外运动，则一定要选择SPF30+/PA++以上的。如果觉得平时要备两支身体防晒霜太麻烦，不妨就选防晒指数高的，好的防晒霜并不会因为防晒指数变高而增加肌肤的负担。

涂了防晒霜，为什么还会晒黑？

Q：涂了防晒霜，为什么还会晒黑？

A：防晒霜最大的作用是防止肌肤晒伤，当然，有PA保护的防晒霜在一定程度上可以防止肌肤被晒黑。如果你涂了身体防晒霜后，发现肌肤还是很容易被晒黑，有可能是你的防晒霜的PA指数不够高，或者是防晒霜的量涂得不够多，又或者是没有提前半小时涂防晒霜然后再出门。

Q：几乎每个美容品品牌都会有防晒霜推出，应该怎么选防晒霜？

A：挑选防晒霜有两大要点，一是要肌肤感觉舒适，二是产品的防晒系统比较稳定，能够真正起到长效保护肌肤免受紫外线造成的日晒伤害。一般而言，防晒霜比日常护肤品更容易引起肌肤敏感，如果你的肌肤本来就属于易敏感型，购买防晒霜时一定要先在手臂上试涂，看看8小时内肌肤有无明显不良反应。至于防晒系统的稳定性，各家有各自的看家本领，像欧莱雅集团旗下所有防晒霜采用的专利麦色滤紫外线隔离系统以及露得清使用的Helioplex防晒系统，都属于最新的防晒科技，具有多重且稳定的防晒功能。

Q：涂了身体防晒霜，要进行特别清洗吗？

A：如果是普通的身体防晒霜，用普通的沐浴露清洗就可以了。如果是防水防汗的身体防晒霜，应选用具有深层清洁的沐浴露或者选用专用防晒霜去除露。

学会挑选防晒霜很关键

200元以下防晒稳定是关键

200元以下的身体防晒霜，可以算得上平价防晒霜了，挑选的最大要点是其具有稳定的、长效的防晒功能，同时要让肌肤感觉舒适，没有油腻腻的负担感。

200元以上附加功能很重要

200元以上的身体防晒霜，对于大部分OL而言，应属于奢侈性消费了。对这类身体防晒霜的诉求功能当然也要进级，例如它要具有零刺激性，要兼备保湿及修护功能。

盛夏身体防晒2

秀发也要防晒

症状：头发失去弹性，发质变脆

夏天是紫外线辐射最直接最强烈的时候，我们的'头发也在同样遭受紫外线的侵蚀。阳光会把头发的水分抽出，头发会变得十分脆弱，像一团乱草，没有丝毫弹性。所以我们要尽量避免头发与太阳光直接接触，外出的时候，最好打防晒伞或者戴帽子。

措施

增加洗头的次数

夏天气温升高，人体很容易出汗，汗水与过剩的油脂和污物结合在一起，结成很多污垢。所以我们都有这样的感受，到了夏天头发特别容易脏，两天不洗头就觉得特别难受。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑，有条件的话，每天或隔天清理一次头发。

给头发施肥

我们不妨在日常的生活当中准备一些针对头发受损的营养水，走到哪里都随时喷一喷，给头发及时补充水分。另外，不妨每周定期给头发做个焗油，去理发店也可以，或者购买适合自己发质的焗油膏，在家做也可以。

不同发质不同护理

油性头发：只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑。因此，油性头发夏天有条件的话最好每天洗一次头发。

中性头发：中性头发如果在夏日护理不够及时，很容易变得干枯，按照专家所提建议，最好两天清洗一次头发，定期给头发做一次专业护理。

干性头发：干性头发很容易在阳光的照射下变得脆弱不堪一击。使用润发膏，因为润发膏对恢复受到紫外线伤害的头发最有效。

夏季护脚也重要

症状：夏季由于穿凉鞋，造成脚部黑白不均。此外脚部裸露的地方皮肤变得粗糙、角质层厚。

措施

保证勤洗脚

泡脚15分钟，能够促进血液循环，消除疲劳，还有助于祛除脚气，强化甲质。

脚部防晒

注意在穿凉鞋的时候也给脚抹上一些防晒霜之类的，可以抹专门的身体防晒霜，也可以用那些已经用了一段时间后不想用的抹脸的防晒品，效果也非常好。

定期保养

一周一次，可以去美容院，也可以利用周末自己在家做。用掌心搓暖足部磨砂膏，再敷在脚上，然后轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，让双足备感清凉舒爽。用脚皮锉锉趾缝、脚趾侧面、尾趾的死皮，然后再用磨脚石轻柔地磨掉脚跟的硬皮。