冬季补水缓解肌肤变态反映

冬季补水缓解肌肤变态反映，让肌肤重回少女时代的光滑，脸也是需要我们经常保养的，我们要关注皮肤的健康状况，尤其是冬季要注意补水，以下是冬季补水缓解肌肤变态反映

冬季补水缓解肌肤变态反映1

●脱皮--角质剥落

在炎热季节肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了秋天因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而寒冷季会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

●敏感--保护膜的改变

由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的'是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。

●暗沉--新陈代谢较为迟缓

冬日紫外线虽然逐渐减弱，但仍然要注意不要让皮肤长时间暴晒在阳光下，因为天气转凉，新陈代谢随之减弱，以致造成日晒伤害不易消退。

●干燥--汗腺、皮脂腺功能下降

皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热熔化，而到了秋冬气温较低，便成半球体，分泌量也减少，故入秋皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。

冬季补水缓解肌肤变态反映2

冬季补水小常识

多喝水，注意饮食

在冬天，也一定要多喝水，不要认为只要夏天时才需要多喝水。其实冬天天气本来就干燥，更需要多喝水。不要等到口渴的时候才想起喝水，在冬天最好也保持每天喝几杯水的好习惯哦。在冬季护肤还要多补充维生素和矿物质，有利于改善肤质，同时还可以多喝养生汤。

无论什么时候，饮食保持清淡还是最好的，当然也不是完全不吃肉哈！在冬季多补充胶原蛋白，多吃蔬菜水果，豆制品以及牛奶等食物，能为肌肤补充营养和水分

洗面奶要用对

我们平常洁面的洗面奶是十分重要的，在夏季时我们喜欢用去油强的洗面奶。但是到了冬季，这种强力去油的洗面奶已经不适合使用了。冬季要为肌肤补水，不适合使用强力去油洗面奶。冬季过度控油会导致皮肤更容易干燥脱皮，所以，冬季最好使用性质温和的洗面奶。

防晒不可少

可不要认为冬天就不需要防晒了，其实啊对于注重护肤的朋友来说，冬季同样是需要防晒的。虽然冬天阳光很弱，但依然会有紫外线的存在，即使没有阳光，同样会有潜在的紫外线伤害哦。所以，冬天出门依然可以涂抹防晒霜，不过，相对来说可以涂得薄一些，并且一天只是外出时涂一次就行了，不需要补充。

洗澡时间别太长

冬天天气寒冷，许多朋友在洗澡时都会洗很长时间，认为非常舒服。其实呢，冬季是不宜洗澡时间太长的，否则很容易引起“反吸”作用导致身体和脸部过多的水分蒸发。一般来说，冬季洗澡是速战速决的，如果处于非常寒冷的。地方，可以适当减少洗澡的次数哦。

冬天洗澡最好使用保湿型的沐浴露，少用肥皂。家里有浴缸的朋友，冬天可以多泡澡或是简单的牛奶浴，但要注意水温别太高，别超过三十七度，泡澡时间也别超过二十分钟。

“睡眠面膜”

其实，想要皮肤好，睡眠是最重要的。如果睡眠不好，哪怕你天天使用昂贵的护肤品也是白搭。所以，冬季一定要保证睡眠，皮肤的新陈代谢快，才能把其中的垃圾毒素排出来，由此同时皮肤的油脂分泌能力也会更强。冬季最好能在22点前入睡，而凌晨两点到六点是皮肤的最佳休息时间哦！

正确选择补水产品

正确使用补水保湿产品，如化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等，当肌肤含水量下降，皮肤就容易干燥，要多给肌肤补充水分，让皮肤滋润。