夏天洗头几天洗一次最好

夏天洗头几天洗一次最好，夏天天天洗头好吗? 天天洗发日益成为很多人的生活习惯,尤其是夏天,出汗、出油多的时候，很多人就会受不了去洗。那究竟夏天洗头几天洗一次最好？

夏天洗头几天洗一次最好1

1、建议每隔1—2天洗头最好。

夏天是一年中天气最炎热的时候，人体比较容易出汗，因此很多人会每天洗头洗澡，但其实人体的头皮比较薄，天天洗头很容易伤头皮，不利于人体的健康，再加上洗发水中含有一定量的化学添加剂，天天洗头对人体的健康具有一定危害，所以夏天的时候一般建议人体每隔1—2天洗一次头比较好。

　　天天洗头有什么危害

2、天天洗头对人体头皮的危害是很多的，最常见的危害就是造成头发发质的损伤，因为人体在洗头的时候通常需要反复清洗，这样就很容易造成人体头发的毛小皮受损，形成干燥，开裂等，最终造成头发的干枯，折断与分叉等。

其次除了会头发的损伤以外，还可能会造成头皮的损害，因为人体头皮也需要进行正常的新陈代谢，洗发水对人体头皮具有很好的伤害，尤其是碱性的洗发产品会刺激头皮，造成头皮的角质层产生增生，从而造成大量的脱屑，甚至诱发头皮脂溢性皮炎等，不利于人体头皮健康。

　　夏天洗头可以洗多久

3、建议洗10—20分钟即可。

由于夏天洗头发的次数比较频繁，所以在洗头的时候，就不需要洗太长的时间，否则很容易对人体的头皮造成损伤，一般建议夏天的时候油性头皮的人群就不需要抹护发素了，这样更加容易导致头油，建议每次洗10—20分钟左右即可。

　　夏天洗头掉头发正常吗

4、正常来说掉发属于一种正常的现象，人体的头皮需要正常新陈代谢，一般一天掉50—100根左右的头发都属于正常的现象；要知道掉发与夏天是没有直接关系的，夏天天气确实炎热，但这只会加快人体头皮油脂的分泌，而不是掉头发；要是人体每天掉超过100根头发，那么需要引起重视，建议及时去医院检查，避免耽误不利于自身的'健康。

夏天洗头几天洗一次最好2

夏天可以两天洗一次或是隔一天洗一次，因为夏天的天气比较的热，人体非常容易出汗，所以头发油的也会比较的快，要想头发恢复清洁顺滑的状态，还是要勤洗头发比较好。

　　夏天洗头发要不要吹干

当然要吹干，夏季洗头不吹干的话很容易加重湿气，湿着头发睡觉也容易被感冒或头痛找上。

　　夏天洗头可以冷水吗

建议夏天最好不要用冷水洗头。用冷水洗头，容易造成血管功能障碍。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。长期用冷水洗头，可引起神经性头痛。冷水洗头时，刺激头皮紧张会造成紧张性头痛。日常注意休息。多喝温开水，加强饮食营养，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油腻食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

　　夏天洗头需要用护发素吗

护发素不可以用来洗头，因为护发素不能接触头皮。

护发素会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，对头皮健康是有害的，护发素中的油脂成分残留在头皮处，容易堵塞毛囊，甚至导致脱发。有的护发素还会滋生头皮屑。而且护发素残留会造成头发局部潮湿，滋生像马拉色菌、金黄色葡萄球菌等真菌及细菌，导致毛囊炎。

另外，部分护发素可能含有芳香烃类致癌物，如果长期清洗不干净，会刺激头皮过敏，严重一点甚至会造成皮肤组织癌变。护发素主要作用是在头发表面形成保护膜，防止物理摩擦造成的头发进一步损伤。护发素只起到抵挡作用，并没有修复或者养发的功能。