面部皮肤生理学专业知识

面部皮肤生理学专业知识，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，日常护肤是少不了的，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，我们要及时关注皮肤的健康状况，以下分享面部皮肤生理学专业知识。

面部皮肤生理学专业知识1

一、正常皮肤的特点

皮肤是人体最大的器官,它和外界接触最广泛

皮肤是活的细胞组织

皮肤具有自愈能力

二、皮肤总体构造

重量：成人皮肤的面积为1.5m2－2 m2，占人体总重量的16%

厚度：约0.4－4毫米，眼睑最薄，手脚掌最厚

三、皮肤的组成部分

皮肤是由水、蛋白质、脂肪酸和无机盐组成

水：50－70%，10%在皮肤外层，65%在皮肤内层。越往皮肤深层水分含量越高；

蛋白质：25%

脂肪酸、无机盐3%－5%

皮肤PH值：

中性皮肤为4.5－5 呈弱酸性

油性皮肤为5－5.5 呈酸性

干性皮肤为4－4.5 呈碱性

四、皮肤的结构

皮肤覆盖于整个体表，是身体的最大器官。我们肉眼可见的只是皮肤表面的皮沟、皮丘、汗毛等，其实皮肤是由表皮、真皮及皮下组织三大层组成，每一层对皮肤的健康都担当不同的角色，表皮层：为皮肤最外层，覆盖全身，没有血管，却有许多细小神经末梢。表皮分为五层：

角质层：是表皮的最外、最薄层，具有防御作用

角质层薄→肤色较白，保护能力弱

角质层厚→肤色暗淡，吸收能力差

透明层：见于手脚掌角较厚的部位

颗粒层：具有折射紫外线的功能

有棘层：表皮中最厚的一层，有输送营养的作用

基底层：基底细胞→分裂繁殖功能，28天为一个新陈代谢周期

黑色素细胞→分泌黑色素颗粒，阻挡紫外线杀伤皮肤

真皮层：在表皮之下，皮下组织之上，含水量达60%，具有维持皮肤柔韧性和弹性的作用。

真皮层分为乳 头层和网状层

乳 头层：内含丰富的神经末梢及毛细血管

网状层：由胶原纤维和网状构成

胶原纤维→由胶原蛋白构成，使皮肤具有柔韧性，抵抗外界牵拉

网状纤维→有较好弹力，使牵拉后的胶原纤维回原状

皮下组织：由大量的脂肪组织和少量结缔组织构成。具有保温防寒、储存能量、缓冲外力，构成人体柔滑曲线的作用

皮肤附属器管：

皮脂腺：除手脚掌外遍布全身以头、面部居多。具制造及分泌皮脂、滋润皮肤及毛发的作用。

汗腺：小汗腺→除唇红及指甲外分布全身。具有润泽皮肤、调节体温、排泄废物的作用。

大汗腺→分布于腋窝等。有分泌细胞废物、脂肪物质、水分和盐的作用，分泌排除时并没有异味，但由于容易被细菌感染而产生体臭。

毛发：分为硬毛和囊毛

指甲：起保护作用，不含神经和血管

皮脂膜：正常皮肤为偏酸性，因为皮肤表面有一层酸性保护膜，又称“皮脂膜”。皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂及汗腺分泌的汗液经乳化以后在皮肤表面构成的一层微酸性膜状结构。皮脂膜最怕碱和高温的破坏。

皮脂膜的功能：A、保护、滋润、柔软肌肤

B、抵御细菌、紫外线入侵

五、皮肤的生理机能

1、保护功能：防止外界的刺激，如紫外线、细菌，同时保护皮肤水分。

2、吸收功能：通过渗透吸取营养成分至皮肤里层，供皮肤的新陈代谢之用。

3、排泄分泌功能：通过汗水将体内老化的废物排除，油脂的分泌对皮肤有滋润的功效，但分泌或者排泄过多，如清洁不及时则容易导致皮肤问题的产生，如粉刺、暗疮等。

4、新陈代谢功能：不断产生新的细胞同时令死细胞及时脱落，维持皮肤的良好状态。

六、影响皮肤的因素：

概括来讲可以分为自身因素和外界因素两种，“自身因素”指情绪、排泄、饮食营养、睡眠、运动等个人的生活习惯，可以通过自身的努力和使用适当的美容护肤品来帮助克服.“外界因素”指时间、污染、紫外线等。我们自身难以控制，但我们可以通过美容护肤品来保护、维持和改善。

七、皮肤类型的特征及保养重点

常见皮肤的类型大致分为四种：中性、干性、油性、混合性肌肤。

（一）中性皮肤

皮肤性质：

皮肤细腻，毛孔细小，几乎没有瑕疵或者细纹可以说是最理想的肤质

水和油脂分泌平衡，肌肤纹理平整、柔滑、富有汹涌和弹性

肌肤厚薄适中，对外界刺激不太敏感

易上妆，不易拖妆

中性皮肤成年人少见，多见于发育前少女。

保养重点：

夏天用清爽不油腻的产品保养，冬天多补充油脂，多做按摩，保持肌肤弹性。

（二）油性肌肤

皮肤性质：

肌肤分泌油脂旺盛，外观油腻、光亮、皮肤长时间呈现油亮感。

对细菌抵抗力弱，毛孔粗大，易生粉刺和面疱，肤质较厚。

不易起皱纹，易脱妆。

保养重点：

使用含油脂少的护肤品，保持肌肤清爽。

每天至少洗脸两次，其中一次深度的洁肤。

选用较好的控油型化妆水。

面膜可以消除毛孔中污垢，一般1－2次∕周。

慎重处理粉刺和面疱，以免形成疤痕.

（三）干性肌肤

皮肤性质：

a、皮脂分泌不足，角质层含水少，容易出现细纹、干裂、脱皮和色斑现象。易在眼部和口唇周围干燥、起皱。

b、肤质细腻、毛孔细小，肌肤缺乏光泽，缺乏弹性，对外界刺激缺乏抵抗力。

c、洁面后有紧绷和刺痛的感觉，面部彩妆可以维持得较久。

保养重点：

d、以温和的方式洗脸，勿过分清洁和过度去角质，洗脸后应及时补充养分。

e、适当调理水和油的分泌，使之恢复正常。

f、每日自行三分钟的按摩，促进皮肤的新陈代谢。

（四）混合性皮肤

皮肤性质：

g、80%的女性为此类肌肤，兼有干性皮肤和油性皮肤的特点

h、油脂分泌不均衡，“T”型区皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，易生粉刺。两颊部位较为干，易脱屑、生斑

保养重点：

i、分区保养，“T”型区做好清洁，选用控油产品，而两颊部位要选用柔和滋润产品。

五、敏感性肌肤

皮肤性质：

j、皮肤较薄，两颊及眼睑处可见微细血管

k、皮脂分泌差，皮肤缺乏弹性，无光泽，易有脱屑现象

l、皮肤易受外界刺激而发生红、肿、痛、斑、疹等现象

保养重点：

m、选用天然、不含香料、无刺激的护肤品

n、不要使用药性和动物蛋白的面膜及营养霜

o、不要轻易更换化妆品，应选用同一牌子的保养品

p、按摩的力度要轻柔，时间要短

八、皮肤护理程序

脸部的保养有一定的程序，一般而言，可以分为四个基础步骤：清洁、平衡柔肤、滋润、防护，我们称为基础保养五部曲。如今对于每一个步骤都设计了完整的产品，帮助您的基础保养达到事半功倍的效果。

（一）皮肤护理步骤

日常护理步骤：

洁肤→爽肤→精华→润肤→防晒（日）

洁肤→爽肤→精华→晚霜（夜）

周期护理步骤：

洁肤→去角质→精华→按摩→面膜→爽肤→润肤

（二） 家居面部保养五步曲的意义

每一部曲：洁肤

每天的脏空气、彩妆以及皮肤的分泌物，都会在皮肤表面形成覆盖，以至于阻塞毛孔的通畅，进而造成皮肤的不健康。

清洁是基础保养的第一步，让皮肤上的污垢去除。清洁做得不够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面胞或衍生其他皮肤的问题，如此一来，即使再了的保养品也无法发挥应有的功能，甚至可能使皮肤变得更糟。因此，选择好的清洁用品，并以正确的方法加以清洁是非常重要的，如此才能保有健康美丽的肤质。

第二部曲：爽肤

在基础保养的过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是：爽肤，也就是化妆水的使用。爽肤是保养的第二步，它有三项功能：

1、再次清洁：在清洁步骤中，有可能清洗不够彻底，让清洁性产品残留在皮肤上，使用平衡柔肤性产品，可达到再次清洁的效果。

2、补充水份：清洁后为肌肤提供更多的水份可令护肤品中的有效营养及调理成份高效快速的渗透致肌肤深层吸收发挥作用，才能让肌肤护理达到事半功倍的效果。水是肌肤生命之源。

3、平衡天然酸碱质：皮肤所分泌的皮脂膜，保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰，但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。

第三部曲：精华

基础保养的第三步骤是深层“供养”即高效提供肌肤营养及深度调理肌肤，活化细胞，修复受损肌肤，还您幼嫩肌肤。

第四部曲：润肤

基础保养的第四步骤是让肌肤滋润、保湿，再次营养调理肌肤，让肌肤拥有健康的肤质与弹性，呈现亮丽动人的神采。

第五部曲：防护

基础保养的第五步骤是保护，它在皮肤表面形成一层保护膜，避免肌肤受到外界不良环境因素如紫外线等的伤害。

面部皮肤生理学专业知识2

皮肤的结构皮肤遮盖于全部表皮，是人体的较大 人体 器官。我们人眼由此可见的仅仅皮肤表层的.皮沟、皮丘、体毛等，实际上皮肤是由外皮、真皮及皮下组织组织三大层构成，每一层对皮肤的身心健康都当担不一样的人物角色。

表皮：为皮肤最表层，遮盖全身，沒有血管，却有很多细微末梢神经。外皮分成五层：角质层薄：是外皮的外层、最层析，具备防御力功效敏感肌肤中央皮肤颜色较白，维护工作能力弱角质层薄厚中央皮肤颜色黯淡，吸收力差透明层：常见于手和脚掌角偏厚的位置颗粒层：具备映射紫外光的作用有棘层：外皮中更厚的一层，有运输营养成分的功效真皮层：肌底体细胞中央瓦解繁育作用，28天为一个基础代谢周期时间黑素细胞中央代谢色素颗粒物，阻拦紫外光破坏力皮肤真皮层：在外皮之中，皮下组织组织之中，水分含量达60%，具备保持皮肤柔韧度和延展性的功效。

真皮层分成乳 头层和网状结构层乳 头层：含有丰富多彩的末梢神经及毛细管网状结构层：由纤维细胞和网状结构组成纤维细胞中央由胶原蛋白粉组成，使皮肤具备柔韧度，抵御外部伸展网状结构化学纤维中央有不错弹性，使伸展后的纤维细胞回原貌皮下组织组织：由很多的人体脂肪组织和小量结缔组织组成。具备隔热保温防冻、存储动能、缓存外力作用，组成身体丝滑曲线图的功效皮肤附设器官：皮腺：除手和脚掌外遍及全身以头、脸部多见。具生产制造及代谢皮脂腺、滋养皮肤及头发的功效。

皮脂腺：小皮脂腺中央除唇红及手指甲外遍布全身。具备盈润皮肤、调整人体体温、代谢废弃物的功效。大汗腺中央遍布于腋下等。有代谢体细胞废弃物、人体脂肪物质、水份和盐的作用，代谢清除时并沒有臭味，但因为非常容易被病菌感染而造成异味。头发：分成硬毛和囊毛手指甲：起维护功效，没有神经和血管表皮层：一切正常皮肤为偏酸碱性，由于皮肤表层有一层酸碱性防护膜，别称“表皮层”。

表皮层是由皮腺代谢的皮脂腺及皮脂腺代谢的汗水经乳状液之后在皮肤表层组成的一层微酸碱性薄膜状构造。表皮层最怕碱和高溫的毁坏。表皮层的作用：A、维护、滋养、绵软皮肤B、抵挡病菌、紫外光侵入

面部皮肤生理学专业知识3

黄瓜+大米消痘印：含有丰富维生素C的黄瓜美白效果功不可没，将黄瓜做成粥，不仅美白还能消除前胸后背的痘印。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，将大米生姜放在一起大火烧开后，改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加入精盐调味即可。

芹菜+雪梨最排毒：芹菜含有丰富纤维，可以过滤体内废物助身体排毒，而雪梨可以养阴清热降火，将这两种食材搭配杀菌消除色素沉着的柠檬与清热生津的西红柿，将四种食材搅拌打成汁，每天喝一杯对击退痘痘效果特别好。

桃仁+山楂去内火：将桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，加水1000毫升，先用烧开，再用小火煎15分钟，过滤后取汤汁代替热水冲泡绿茶。只要连服30天，就会取得很明显的效果。

水油平衡靠牡蛎：痘花肌应该远离海鲜这类发物，但有一种海鲜你可以放心大胆地食用，那就是牡蛎。因为牡蛎中含有丰富的锌，服用锌营养补充品可以控制皮脂腺的油脂制造量，对消除青春痘有很好的功效。不过高纤维食物以及其他含有钙铁磷的补充品会阻碍人体对锌的吸收。

苦瓜汁消火痘：如果你最近常大鱼大肉，脸上和背部长痘痘，毒素堆积反应在皮肤上，那么就让蜂蜜苦瓜汁来抢救吧!DIY方法是一根苦瓜洗净切块，加入360毫升的矿泉水和两大匙有机蜂蜜，在搅拌器中搅拌一分钟即完成啦，只要你喝一次，感受它的功效，我相信你会爱上它，要知道这个苦瓜汁的功效也是超赞的哦!

祛痘的好习惯

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、多喝些花茶，可以美容皮肤。

12、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

1、 晨起喝一杯水，盐水、蜜水更佳：排毒通便。

2、 按时吃营养早餐，特别补充蛋白质：脑力工作让蛋白质流失严重，蛋白质不足常常延缓经期，造成内分泌失调的假象。

3、 洗澡：激活副交感神经和淋巴系统。

4、 用棉花棒而不是手去取护肤品。自从我每天使用两支一次性棉花棒取护肤品后，痘痘出现的频率就大大降低了。

5、 上午就喝水：等到口渴时再喝水身体已经严重缺水了，皮肤油脂分泌也会因为缺水而愈加旺盛。

6、 午餐前后喝水。餐前吃水果。

7、 在电脑前每工作半小时就站起来走一走。

8、 谢绝刺激性饮料，代饮花草下午茶。

9、 晚餐清淡，避免吃难以消化的大餐，应酬时只小酌红酒。

10、 彻底卸妆，即使只用了隔离霜，详情我在以前那个帖子里插播过了。

11、 洗澡。自从每天洗两个澡之后，我的皮肤和头发都变好了。不要相信头发要3天洗一次的迷信，在重度污染城市，每天洗头是必要的。

12、 不吃夜霄，不喝夜酒，减轻肾脏负担。

13、 倒床就睡，什么都不再想。★★★★★

14、 不动怒火，不与人斤斤计较。

15、 与其和一个不疼惜你的人吵架，不如去找另一个人去疼惜你。爱情是最好的战痘武器。★★★★★

16、 坚持运动。汗液会带走毛孔中的不洁物。

17、 不要幻想出现一种抗痘特效护肤品或药物来拯救你的皮肤，有健康的身体才有健康的皮肤。

18、 自信，尤其在满脸开花的时候。

19、 枕巾、床单常换洗。★★★★★

快速祛痘一：注意清洁

无论用什么方法祛痘，清洁都会是最重要的一环。这是因为长痘痘大多数时候都是因为油脂分泌过多堵塞了毛孔而造成的。想要快速祛痘，就必须注意清洁。

在长痘痘的时候，记得用刺激性小的中性肥皂在温水（22~23℃）中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟，不要过度用力，然后再用热水（38~40度）清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。

快速祛痘二：注意补水

总所周知，长痘痘大多数时候都是因为油脂分泌过多堵塞了毛孔而造成的。因此，想要在春季想要保持人体水油的平衡，多补水就成为一种必须，也是给春季祛痘打下一个坚实的好根底。

补水最简单有效的办法就是多喝水，每天必须保证八杯水。此外，还可以使用同时具有保湿、滋养成分的祛痘产品。但千万不要为了追求祛痘效果而运用刺激性太强的祛痘产品。

快速祛痘三：芦荟

取鲜芦荟叶1片，洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。芦荟面膜有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对祛痘有较好的疗效。

快速祛痘四：柠檬祛痘

经常食用柠檬可以有延缓衰老的效果，并且可以软化角质层、美白淡斑、收细毛孔等。想要美白的MM每天可以适当喝点柠檬水，美白的同时还可以让自己的肌肤变得更细腻光滑。这是因为柠檬富含维生素C，维生素C除了可以抗衰老，还可以美白。不过柠檬的酸性大，肠胃不好的人最好少喝，柠檬还要稀释后才可以减少对肠胃的刺激。

快速祛痘五：蜂蜜盐敷脸

挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。