电脑族女生晒晚上护肤过程

电脑族女生晒晚上护肤过程，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，很多人都不知道怎样才能正确护肤，干燥的季节里要记得给肌肤补水，以下是电脑族女生晒晚上护肤过程，赶紧学起来！

电脑族女生晒晚上护肤过程1

大龄MM如何晚间护肤

虽然我已经是个大龄MM了，但是应该说肌肤底子还OK吧，所以注重基础护理和重点护肤！

1、卸妆。

我不是每天都化妆，但是马路上的那么多灰尘总归觉得用一下卸妆产品比较好，我用的是Dior的脸部与眼部卸妆水，用起来很方便，只要用化妆棉一擦就好了，它非常的水，而且用量还很省，BA说擦后可以不再用洁面了，但是我还是不放心(BA说亚洲人都这样)所以还是会再洗一遍脸的。它有一点不太好，就是如果不慎弄到眼睛里会有点沙沙的。

2、洁面。

我用的兰嘉丝汀的柔润泡沫洁面膏，它家的东西很适合我，这款温和性洁面膏洗得很干净，而且不干，用久了，就连黑头也少了，毛孔也小了，皮肤也变白变细腻了，可以说是洁面产品里我最喜欢的！！

3、爽肤。

以前看别的MM贴的'护肤心得，说爽肤水可以进行二次清洁，所以这步是不能省的啦。我的脸属于混合偏干型，用的也是兰嘉丝汀的温和爽肤水。这个超大瓶的400ml，一大瓶就够我用上好久了，而且也挺润的，滋润度刚刚好，不干，味道也喜欢。而且有时也会用化妆棉沾爽肤水来敷脸。这个对与需要紧急补水的肌肤很有效果，我个人感觉比单用保湿喷雾效果好很多。

4、精华液。

我觉得这步非常重要，以前有段时间没有用精华液，就直接上面霜，就发觉肌肤看起来了差好多。现在用的也是兰嘉丝汀的365精华液，俗称“粉水”，非常好用的产品，我太喜欢它了！用后皮肤一下子就充实饱满起来了，而且很有光泽，皮肤弹性感增加了！那时候买的时候BA还教了我一套专门的护肤手法哦，说用了这个手法，可以让精华液的效果更好。

先按1滴精华液在掌心，双掌对揉温热，先由中间开始，向两颊边“按”边“推” 开；其次在两颊处点上2滴，由下往上，边“托”边“按”；额头部分单方向由下用提拉的感觉往上抹，通过这样的手法按摩后，更能使肌肤充分吸收，脸部的轮廓也会明显紧致。

5、眼霜。

目前用的是the body shop的VE眼霜，用了也有一段时间了，网上说对黑眼圈很有效果，但是我用下来好像效果不是很大，至少黑眼圈没淡掉多少，难道是因为我的黑眼圈太厉害了的关系？还是我的手法不对？我一直用的是手指按压的方法，而且是油外向内的，以前也会从内向外的，不过朋友说这样反而更容易长皱纹，所以就改过来了。但是效果还是不理想，看来下次要好好研究一下了。不过话说回来，不过这个味道我和喜欢，像杏仁的味道，而且也不怎么油，就是对我来说效果不好，准备用完了换一款试试。

6、面霜。

最近用的是植村秀夜间修复面霜，这款我也蛮喜欢的。从冬天用到现在了。感觉质地满厚实的，只要一点点就能涂开了，使用感相当之愉悦，相当之滋润，但是却不油腻。我很喜欢的。

电脑族女生晒晚上护肤过程2

电脑族mm护肤必知四步骤

1、面部防护最重要

上网对女性容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不可忽视。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、上完网要彻底洁肤

在上网结束后，第一项任务就是要洁肤，用洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

3、避免熬夜

熬夜对女性皮肤伤害是最大的。如果你不希望第二天见人，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是、将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4、平日多增加营养

对于经常上网，消耗脑力的MM们，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

上班族给大脑充电就吃它

1、蓝莓

抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。

2、青花菜

富含抗氧化剂与植物营养素，能防护大脑纤维，不受毒素影响。

3、鸡肉

富含酪胺酸，此胺基酸为制造多巴胺、肾上腺素与正肾上腺素等提高警觉性的化学物质的必须品。大脑制造了这些物质后，思考和反应速度就会更快，变得更积极、注意力集中、更有活力。

4、柑橘类水果

富含维生素C，还有其他抗氧化物。有助于维持清晰的记忆力，帮助大脑细胞抵抗危害。

5、胡萝卜

富含贝塔胡萝卜素与其他天然物质，能防护大脑纤维，不受毒素伤害。

6、豆类

提供葡萄糖给大脑当燃料，而纤维质又能减缓葡萄糖的吸收，有助维持精神稳定、提高警觉性和专心度。