睡前四个护肤技巧让肌肤美白又锁水

睡前四个护肤技巧让肌肤美白又锁水，让肌肤重回少女时代的光滑，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，护肤品也要注意保存才能长久使用，以下是睡前四个护肤技巧让肌肤美白又锁水赶紧学起来吧！

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补充维生素C

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。

面膜上加一层保鲜膜

因为“缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题，睡前敷保湿面膜可以很好的解决。各种纸面膜和啫喱状面膜都能带来滋润保湿效果。大家都发现夏天敷面膜是特别快干的，好像蒸发掉的精华比被脸吸收的还要多，这时你可以在面膜上面盖一层最薄的那种保鲜膜，防止面膜快速被风干，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。

选择植物成分的晚霜

植物精油是提取自植物的天然分子，会比一般植物油的分子还要小，其扩散、渗透的效果都比较快，也容易被皮肤吸收。品质高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮肤表面形成锁水层之外，还可以借助油溶性的成分很快地渗入肌肤，使皮肤内外都保持滋润。

简化保养

睡前的护肤保养，没必要用太多量或是很多种，简单的精华液和面霜就足以修护到皮肤深层，不影响皮肤呼吸和自我调节能力。洗脸后，用双手或化妆棉推开精华液，从颈部到前额，提供肌肤更新动力，等肌肤吸收后再有针对性地涂上适合自己的晚霜，它将把有效成分成功送进肌肤细胞，规律细胞排列，增强皮肤修护力。

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一、一定要清洁脸部

不管你多累，都不要带妆入睡，因为化妆品堆积在皮肤上面，会导致皮肤毛孔不透气，甚至是被堵塞。时间长了毛孔会变粗变大，看起来皮肤很粗糙。而且大量化妆品残留物和皮肤代谢堆积在皮肤表层的话，还容易长色斑，皮肤也会变得暗沉。所以说，有化妆的女人，睡觉之前必须先卸妆。卸完妆还要清洁脸部，避免化妆品残留。洗好后涂抹水乳，为皮肤补充水分。

二、敷保湿面膜

缺水是皮肤在晚上所要面临的最大问题，因为大部分为了晚上不被尿憋醒，习惯性晚上不喝水。水喝少身体内水分含量就少，皮肤也就无法获得足够的水分。没有水分滋润的`皮肤，就会变得很干燥。为了改善此种情况，建议女人们睡前要敷保湿面膜，但是秋冬季节天气十分的干燥，敷面膜的时候干得很快。建议可以在面膜上该一层薄薄的保鲜膜，防止敷面膜的时候快速被风吹干。

三、要涂抹晚霜

很多人睡觉之前，洗完脸涂抹水乳之后就不管了，接着就去睡觉了。这样的护肤其实不全面，晚上睡眠时间很长，如果不为皮肤补充大量的营养和水分的话，不够皮肤一晚上的消耗和吸收，所起到的护肤效果往往比较差。建议女人们睡前要涂抹具有保湿补水功能的晚霜，其中，品质高的晚霜，富含植物油精华，涂抹之后可以在皮肤表面形成锁水层，减少水分丢失。