林志颖不老秘笈传授苹果的驻颜功效

林志颖不老秘笈传授苹果的驻颜功效，这种食物富含营养，但只了解表面的作用是远远不够的，有些疾病的产生就是因为吃错了保健食物，特别适合养胃、养肺的人食用，以下是林志颖不老秘笈传授苹果的驻颜功效。

林志颖不老秘笈传授苹果的驻颜功效1

林志颖是个不折不扣的‘高富帅’！”但是容貌和实力相悖的他，又是怎样以“娃娃脸”形象一再挑战实力的。

林志颖：娃娃脸是把双刃剑

林志颖曾在微博上晒出了一张与郭德纲的合影，称：“郭老师我们终于同台，郭老师果然气宇非凡。”这条微博迅速引发了网友的转发和热议，几乎所有的网友都窃笑不已：“这让郭德纲情何以堪啊？！”1973年出生的郭德纲仅比林志颖大1岁。然而，与林志颖的娃娃脸比起来，郭德纲明显“成熟”许多。不过娃娃脸的林志颖也有自己的苦恼，想装成熟还不被认可。

一个是1974年的林志颖，一个是1973年的郭德纲！——其实人的长相就分为两大类：一类是天生丽质；一类是天生励志！其实圈中同龄却因娃娃脸显嫩的明星不在少数，就让腾讯美容编辑带你一起看看他们的“娃娃脸”保持秘诀！

保养秘诀：每天六杯水保持皮肤水分

他日前在微博发文，表示：“人体每天排泄或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000cc，所以一般人每天需要补充2000cc左右的水分，但水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去因此，扣除三餐中由食物摄取的1000cc水分，我们每天只要再喝1000cc开水，平均一天喝6杯水就算做好基本工。” 林志颖公开自己的保养秘诀，方法看似简单，但仍有许多网友开始检视自己的喝水量不足，也感谢林志颖分享秘方，让大家可以向他看齐，不让岁月在脸上留下恼人的痕迹。

鸟叔竟比力宏小一岁

1977年鸟叔和1976年王力宏最近鸟叔的一曲《江南style》火爆全球，不过你一定不知道，鸟叔和王力宏都是美国伯克利音乐学院毕业的，而且鸟叔比王力宏还要年轻一岁！

保养秘诀：无油腻+清爽保湿

全脸出油：使用较清爽的保湿凝胶。

局部出油：像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶（T字部位)，及含油的`乳液或乳霜（两颊或其它干燥处)来保湿。

“痘痘一族”：有时在治疗青春痘时，会造成皮肤变得干燥脱皮，可视情况使用乳液加强保湿。

林志颖不老秘笈传授苹果的驻颜功效2

20-30岁：少吃甜食，少饮酒，少吸香烟

这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。

由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量，而大量的酒精更会对人体精子造成损害。

不要抽烟，抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，这一年龄段的男人最好戒烟，如一时戒不了，应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等以减轻烟害。

要经常锻炼身体，可以时常做做深呼吸，其好处会慢慢体现出来。为延缓肌肉衰老，只能多做运动。但运动项目的选择颇有学问，只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助，否则将会适得其反。这些运动既可促进体内多余热量的燃烧，又可维持正常的物质代谢。如果此时不加紧时间锻炼身体，70岁时体能就会下降三分之二。

这一年龄段正是成家立业的最佳时机。据统计，结婚有偶者的早死率比独身、丧偶和离异者低。要选择好自己最适合的职业，合适的职业对寿命有着巨大影响。