秋冬如何保养皮肤

秋冬季节来临，又到了皮肤总是“干巴巴”“皱巴巴”的时候。秋冬空气湿度低，水分蒸发迅速，护肤也要花点小心思才能保持肌肤水润在线。以下小编为大家整理了秋冬保养皮肤的'做法相关内容，希望对大家有所帮助！

1、温和清洁

洁面是护肤的第一步，随着季节的变化洁面产品也要跟着更新。油脂分泌减少，用温和型的氨基酸洁面基本上就可以满足清洁要求。

2、补水保湿

秋冬空气的湿度远比你想象中的要低，湿度低蒸发就快，也就是说皮肤补充的水分流失会加速，保养肌肤要遵循两个原则：补充水分；锁住水分。

3、补充油分

秋冬季皮肤分泌的油脂会比夏季少很多，适量的油脂对皮肤有保护作用，油脂分泌过少皮肤会变得干燥，这时候适当地给肌肤补充点“油”，可以很好的滋润肌肤。

4、加湿器

秋冬季节，北方降水减少温度又低，房间里放一台加湿器可以增加空气湿度，皮肤也会更加舒服，不容易干燥刺痛。或者你还可以往加湿器里滴上几滴精油，既安神放松还对皮肤也更好。

5、合理饮食

正常来说秋冬气候干燥，应该合理规划饮食。可以煮一些木瓜桃胶、雪耳红枣羹等，对身体有很好的滋润降噪效果，还是美容佳品哦。另外还可以多吃一些水果。