除“粉”肌肤 粉刺不再留

【导读】： 青春阳光的MM，脸上的粉刺就好似肌肤受到的处分一样。对待粉刺，要同对待所有的肌肤问题一样，有耐心，持之以恒的去做。同样的，我们要树立完全的对待粉刺的观念，才能够将这些“处分

青春阳光的MM，脸上的粉刺 就好似肌肤受到的处分一样。对待粉刺，要同对待所有的肌肤问题一样，有耐心，持之以恒的去做。同样的，我们要树立完全的对待粉刺的观念，才能够将这些“处分”根除！

六个除“粉”好习惯

睡眠足：人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

慎饮食：虽然未证明食物与青春痘 /粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

慎用药：有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

六个除“粉”好习惯

拒阳光：当心阳光，它是青春痘 和粉刺 的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用优质的防晒产品。

无留海：不要留前刘海 ，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

护肤 品：挑选适合您肤型--无粉刺配方的护肤品。避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁脸部前挤小痘痘，那会增加感染的机会。使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质 磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

六个除“粉”错误

错误1 粉刺 与痘

粉刺当然是青春痘 的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。

tips：必须双管齐下才能达到治疗粉刺和痘痘的效果。

错误2 无视粉刺

粉刺具有极高发生率，但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰，但是，不重视粉刺的发生，就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情。

tips：这可全要归咎于你平时对粉刺的听之任之。

六个除“粉”错误

错误3 只控油

粉刺 不是单纯的由油脂造成的，而是由“油脂和角质”组成的。

tips：所以如果把脸部问题都以油脂来做理由难免会有错误的推论。

错误4 洗脸太勤快

刚才说到了粉刺的形成有许多因素，除了皮肤的表层问题，还有一些是内分泌形成的，单纯地使用卸装油或是洗面奶 ，无法从根本上解决问题。

tips：做好皮肤的清洁当然很重要，但是最重要的还是要维持好皮肤的平衡问题。

六个除“粉”错误

错误5 挤出来、拔出来、或是吸出来

有很多人喜欢到美容 院或是自己在家中用粉刺 棒来挤出脸上的粉刺，但以上的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，没多久，你就会在原来地方看见粉刺“复活”的踪迹。

tips：更加恐怖的是，如果你没有掌握好方法，很可能会在脸上留下永久的疤痕。

错误6 反被粉刺“除”了

现代皮肤医学已经研发出较高浓度果酸、维生素A衍生外用药剂等等药品来根除粉刺，这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外，还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性，如此才能将扩大的毛孔回复原来的管径，以利皮脂的排出，阻止新的粉刺生成，也能将它彻底除去。

tips：只是一般需要六周才看到效果，且须医生处方，所以许多人不是不了解(如果没去就医)、就是还没有看到效果就放弃，以为没办法解决这恼人的粉刺问题。

除“粉”四步走

去粉刺 一、清洁皮肤。

针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶 洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

去粉刺二、疏通毛孔。

当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

粉刺三、避免使用油性或粉质化妆品

酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

去粉刺四、避免用手经常触摸已长出的粉刺

不要用手去触摸粉刺，或用头发及粉底 霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。