李湘钟丽缇蔡少芬 明星辣妈保养秘诀

【导读】：近期网络正火热的“辣妈大赛”，43岁的70后辣妈钟丽缇也参加，微博上大赛母女亲密照。《爸爸去哪儿》中的王诗龄妈妈李湘，经过长时间的减肥之后终于恢复身材，也回到辣妈圈，今天和小编一起来看看娱乐圈辣妈的保...

网友自发组织的辣妈大赛原本只是简单地号召大家一起挖掘和分享身边的辣妈，不料引来各路网友围观和热议。钟丽缇主动宣告参赛，不少网友认为，像钟丽缇这样有事业又有女人味及火辣身材的妈妈，才是真正正能量的辣妈。不少90后参加该大赛引发不小争议，钟丽缇发布照片后，大批网友支持并吐槽道：“自称辣妈的90后，你们作业写完了吗？”

钟丽缇和女儿

　　钟丽缇护肤减龄术：彻底清洁 心情快乐

钟丽缇被不少网友奉为“性感女神”，精致的肌肤，修长健美的身材，她到底有什么保养的秘诀呢？

43岁的钟丽缇性感度不减当年，依旧活跃在各大时尚活动。被问及保养秘诀，钟丽缇表示外在保养非常重要，而快乐的心情则是青春永驻的关键。分享说“笑一笑，十年少”很有道理，要让自己每天都开心，她的三个女儿就是她快乐的源泉。

　　钟丽缇和女儿一起卖萌

钟丽缇称“性感”那应该是一种发自内心的感觉，它来自精致的肌肤，娇媚的身段，还有源自心境永远保持开朗，如何“令眼睛也能性感”钟丽缇有她的一套美丽哲学。钟丽缇有一套独家护眼方法，对付黑眼圈和眼睛下方的细纹。她每天早晚都会轻柔地给眼部做按摩，每次大约按摩5分钟。

很多年前开始，钟丽缇便接触了瑜伽、静坐和气功等，经过这些令心境平静的方法，让她明白了人要常常学会欣赏生命，而在过程中，也会察觉生命的意义。

洁面是收缩毛孔的重要步骤。钟丽缇洁面有独门武器：刷子，除了使用护肤洁面膏和洁面霜外，还用质地柔软的洗面刷擦拭，用刷子洗脸可以避免污垢堵塞毛孔，洗脸完毕后再用含水量极高的护肤品就很有效果了。

钟丽缇和女儿

钟丽缇属于干性皮肤，所以每天洗澡后都要涂上滋润乳液来滋润肌肤，而手和脚的保养则是坚持每星期浸一次芬醋。

除了外在的保养，钟丽缇还多喝水和做适度的运动，“我一天可以喝两升水，水不但可以排毒，还能补充皮肤的水分，减少皱纹出现。”

　　钟丽缇的减龄彩妆：卷翘长睫毛+丝滑底妆

好的肌肤底子加上轻薄底妆，可以使肌肤看起来更加年轻丝滑，做到零死角、无瑕疵。浓重的上眼影使眼睛更加深邃有神，长长的睫毛放大了双眼，也更添了一分妩媚。

蔡少芬和家人

12月17日，蔡少芬在微博晒出一家四口的全家福，并透露为大女儿小汤圆学校的圣诞节和生日月做了美味的杯子蛋糕。小汤圆穿着粉色家居服，非常乖巧的帮忙做甜品，躲在后面学步车上的小女儿胖乎乎的也很可爱。

蔡少芬和张晋2008年结婚后一直以模范夫妻示人，2011年生下大女儿汤圆，今年又生下小女儿“包子”，她更是不时在微博晒出一家的幸福合影。

　　蔡少芬护肤减龄术：保湿滋润 均衡饮食

“皮肤是自己的，要认真对待它。保养时间长收到回报和保养时间短是不一样的。就清洁来说，清洁一次和二次的效果是不同的，洁面洗脸算一种清洁，之后用化妆棉擦一擦是再次清洁。多为皮肤做一点它就会更光彩照人的。”

蔡少芬与两女一起过生日

蔡少芬很注意保湿和滋润，“在干燥的地方工作，滋润一定要够，会用精华素和超强的保湿和防晒品。脸部和眼部产品要分开，很多人觉得省事就把脸部产品用在眼周了，很容易长脂肪粒。我还会带一个喷雾，皮肤干就喷一些给皮肤补水，否则带厚妆缺水会长皱纹。”

蔡少芬大肚照

保持身材是女星最看重的，但蔡少芬却强调千万不要饿自己。“要有均衡的饮食和规律的运动，运动会让皮肤有弹性与光泽，最重要的是加强新陈代谢。以前我喜欢去郊外散步、游泳，进行有氧运动，现在时间紧了就去健身房，运动让女人不会衰老。”

“除了补水保湿，还要多补充营养的汤水，皮肤干巴巴的很容易老。即便是在外地拍戏，我会买一些煲汤的材料，比如当归、红枣，带在身边，在当地买个锅，然后要去买只乌鸡，一起煲半个小时就可以喝了。”

　　蔡少芬的减龄彩妆：粉腮艳唇+头饰扮嫩

“少女妆容”是辣妈减龄妆的必备款，就像这款妆容，淡粉色的腮红使蔡少芬气色大好，有着少女般的羞涩感。粉红色的亮唇是妆容最吸睛之处，水嫩之中透着活力。blingbling的蝴蝶头饰更为扮嫩做了点睛之笔，时尚又可爱。

李湘与女儿

《爸爸去哪儿》不仅火了5对爸爸和萌娃，网友们还纷纷拿萌娃的妈妈们作比较，李湘就一直有着甜美的脸蛋和光滑的肌肤，她是如何做到的？

　　李湘护肤减龄术：充足补水 红糖养颜

谈起女儿王诗龄和自己的肌肤护理诀窍，“辣妈”李湘有自己的一套理论：“既要有基础护理，还要有营养补充，步骤程序也不能乱，简单说，就是一清洁二保湿三防护。”

首先要洁面，保持皮肤干爽，用的洗面奶就要是能控油型的，让肌肤保持水嫩，不紧绷。然后才能用保湿乳液作基础保湿、防晒霜防晒。

李湘写真宛如少女

李湘一直认为护理肌肤最重要的就是补充水分，健康的皮肤就好像新鲜的苹果，失去水分吼就会出现干枯的皱纹，只要皮肤有了足够的水分，皮肤的衰老减缓，肤质才会细腻动人。

李湘与女儿卖萌

宝宝出生之后，湘湘每天喝至少一杯的红糖水。红糖不仅可以补血，还可以加快血液循坏，促进身体杂质尽快排除，美白肌肤。别人做月子大补特补，她却坚持少食多餐：少食能减轻代谢负担，避免过量自由基的产生，加速细胞的自我调节和复原，皮肤自然也透白起来。

“选择化妆品一定要谨慎，化妆品是直接用于我们的脸上，选对一款好的化妆品对皮肤是非常有益处的。我就比较倾向于各类植物药妆产品，纯天然的成分，温和无刺激，像我在怀孕期间都可以放心使用。”

　　李湘的减龄彩妆：亮色唇彩+媚眼粗眉

婴儿肥的圆脸只要底妆够白嫩，都会显出健康好气色，亮色的唇彩把妆容的视觉点吸引到中间，不仅显得脸小，更能突显甜美粉嫩感，只要够甜美，扮嫩就成功了一半。黑色眼线和粗眉使得李湘更有气质，眉宇之间流露出干练和自信。