黑色素自己慢慢的会淡化

黑色素自己慢慢的会淡化，人们的对审美的要求也在逐渐的增加，而这样的黑色素会让我们看起来非常的不美观，所以去除黑色素是很重要的，下面为大家分享黑色素自己慢慢的会淡化。

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一般脸上黑色素沉淀可能需要三个月会自己淡化。如果是偏黄色的这种皮肤的人，可能需要6-8个月才能消退。另外，脸上的黑色素沉积是由不同的原因造成的，最常见的一种是炎症后色素沉着，是面部皮肤上的局部炎症反应，导致这种色素颗粒沉积在真皮中。它需要真皮里头的细胞把它吞噬掉以后，才会慢慢变淡。

排黑色素最强的6种食物

1、白萝卜

萝卜有很多种，但只有白萝卜才有排黑色素的功能，所以萝卜不仅是颜色不同，功能也是有差异的。白萝卜含有丰富的维生素C，作为抗氧化剂能抑制黑色素的合成，防止脂肪氧化。不仅能排黑色素，味道还很好，适合长期使用。

2、绿心猕猴挑

猕猴桃很多人喜欢吃黄心、红心的，但实际绿心的有排黑色素、美白皮肤的作用，当然猕猴桃作为维C之王，名声还是很大的，都知道能够美容养眼，却因为美味而导致绿心越来越少吃，要知道绿心的便宜又好吃，长期食用可以令皮肤白嫩细腻。

3、黄瓜

黄瓜美白效果是人尽皆知的，不仅可以吃，而且还被用来做面膜，其含有丰富的蛋白质、维生素B2、C、E胡萝卜素等，还有丰富的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出体内毒素，所以要说吃什么排黑色素最强，黄瓜也是可以多吃一些的。

4、车厘子

车厘子也就是樱桃，具有丰富的铁质和胡萝卜素，能够活血化瘀、促进皮肤微循环，同样还含有丰富的维生素C能嫩白皮肤，抑制黑色素沉淀，就是价格相对来说要贵一些。

5、枸杞

枸杞是非常好的养生食物，也可以帮助人体排出黑色素，起到美容养颜的功效，一般用来泡茶喝，也可以煮粥、煮汤的时候放一些，都能有效的改善身体。

6、葡萄

葡萄是夏季水果，含有丰富的维生素B3及多种矿物质，其含有的葡萄多酚更是强抗氧化剂，具有强大的防晒和晒后修复功能，能够防止黑色素沉淀，色斑产生，所以吃什么排黑色素最强，葡萄也是可以多吃的，有助于排出黑色素，深层滋润皮肤。

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五招击退黑色素重塑亮白肌

全面防晒

强烈的紫外线是导致MM皮肤变得更黑的原因，本来皮肤已经黑的，千万不要“黑上加黑”啦!出门一定要做好防晒工作，遮阳伞或者帽子外出要带着，一定要涂厚一层的防晒霜，包包记得必备防晒霜。

使用护肤品

使用一些护肤品，即使是最平常的润肤液，要美白首先还是需要补水保湿。润肤乳不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，促进皮肤的自我修护，达到很好的护肤效果。美白产品可以晚上睡觉之前擦一次，让肌肤更好的吸收。

面膜美白

面膜是许多MM的最爱，敷张面膜可以让肌肤得到休息，同时也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的，坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比较方便。

芦荟黄瓜美白

将芦荟、黄瓜放入榨汁机，将汁水倒入小碗，然后加入蛋清和珍珠粉，再加入适量面粉搅拌成糊状。把脸洗干净，将调好的涂抹在脸上，待10分钟后后洗净。还有要轻轻地往脸上拍打爽肤水或者护肤品，每周可以做1—2次，用化妆棉能更好的'促进肌肤吸收哦!

蕃茄蜂蜜美白

这个美白方法可以作脸部和手部的美白，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。需要材料有蕃茄半个、蜂蜜适量。将蕃茄榨成蕃茄汁，加入适量蜂蜜搅拌成糊状，然后均匀的涂抹在脸和手部，约15分钟洗去。每星期可以做1-2次，要坚持才有效哦!

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导致黑色素的罪魁祸首有哪些

1、紫外线

紫外线是形成色斑的主要原因，如果我们皮肤过多接受阳光照射，那么皮肤表层就会出现很多黑色素颗粒，而原本这些颗粒出现，也是为了保护皮肤不受伤害。但是在黑色素逐渐增多之后，就会形成色斑，而且紫外线还会导致色斑颜色不断加深，经常在阳光下照射，不仅皮肤会越来越黑，色斑也会越来越多，整个人看起来老气没有气质。

不管在什么时候防晒，都是我们护肤美容最重要的一点。平时只要出门，就必须要全方位涂抹防晒霜。如果遇到到紫外线比较强烈的天气，大家还需要穿好防晒服，打着遮阳伞等，利用各种方法防晒。

2、内分泌失调

内分泌失调是女性经常出现的身体现象。比如在月经不调的时候，我们体内内分泌就会失调，其实这也是女性脸上长色斑的一个主要原因。在经期以及妊娠期的时候，我们身体内激素变化较为明显，这是也会导致黑色素出现。

在分泌失调的时候，大家必须要注意合理饮食、规定自己的作息时间等等，养成良好的生活习惯。也可以吃一些能够调经的食品或者药物，调节内分泌。

3、遗传性色斑

其实雀斑就是一种显性遗传疾病，可能在一个家庭里面，几代人都出现同样部位长雀斑的情况，而经过日光暴晒或者照射紫外线过多，也会加重色斑颜色。

在日常生活中大家需要做好护肤措施，需要定期擦营养护肤霜，更注重防晒，以防色斑加重。

4、错误使用化妆品

如果大家平时没有正确使用化妆品，使用的化妆品不适合自己的肤质，就会导致皮肤过敏。在过敏的过程当中再受到紫外线的刺激，皮肤为了抵御紫外线对自己的伤害，那么有炎症的部位，就会加速出现各种色素，这时就会出现色素沉着等皮肤问题。敏感脆弱有炎症的肌肤，比正常肌肤更加容易出现色斑暗沉，平时一定要注意。

每一次使用新的化妆品之前，记得要进行过敏测试，而且每天晚上卸妆清洁也是关键。每天都必须要重视皮肤清洁，好好洗脸，将所有的化学物质全部洗干净，让皮肤保持在干净、通透的状态。

黑色素的对手找到了，不是西红柿，若你爱吃，色斑悄悄消失

其实无论以上哪种情况，想要去除色斑，美白肌肤，就要清除掉皮肤的“罪魁祸首”黑色素，

这里黑色素的“对手”指的是烟 酸固肽这类营养素。含有的烟酰胺可以分解并代谢掉体内的黑色素，淡化色斑，美白肌肤。还可以抑制黑色素的生成，维持肌肤白皙状态。独有三肽滋养成分可以弹嫩肌肤，维持肌肤水润，若你喜欢，色斑没了，养出白皙透亮的年轻肌肤。

此外，想要美白淡斑还要在日常生活中养成良好的生活习惯，早睡早起，规律健康的饮食。最重要的是有一个良好的心态去迎接自己皮肤的变化，皮肤白嫩固然好，但是也要给皮肤时间让它慢慢变好。