怎么淡化脸颊两侧斑

怎么淡化脸颊两侧斑，随着年龄的增长，很多人都会有脸上斑点的问题。女性脸颊两侧长斑，对个人形象会有很大影响。使用科学有效的方式祛除斑点是十分重要的。那么怎么淡化脸颊两侧斑呢？

怎么淡化脸颊两侧斑1

脸颊两边的斑怎样淡化

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

淡化色斑的饮食方法

一、多吃富含维生素c的食物

为什么一定要强调维生素c呢?这是因为维生素可以抑制干扰黑色素的形成。

黑色素生成、转移与降解的过程中任何一个环节的破坏都会影响代谢，导致肤色变化，色斑的形成，而络氨酸-络氨酸酶反应受到干扰就会直接影响黑色素的形成，如果人体内有维生素c那么就会阻止多巴色素的形成，并且破坏已经合成的多巴酶，就会阻碍黑色素的形成，所以我们一定要多吃富含维生素c的食物，对预防色斑的形成是很有用的。

二、白天尽量少吃感光性食物

感光食物具有感光因子，在阳光的照射下会使黑色素细胞的活力增加，生成更多的黑色素来保护肌肤不受紫外线的危害。会大大增加长斑的概率，所以白天需要长时间日晒就要尽量避免吃过多的感光性食物。

怎么淡化脸颊两侧斑2

脸颊两侧长斑怎么办？

一、用食醋洗脸

洗脸时在温水中加入一些食醋，可以帮助软化皮肤的角质层，淡化色斑。食醋尽量选择白米醋，这类醋更适合淡斑。

二、每天一杯柠檬水

柠檬中含有的维生素C可以帮助人体美白淡斑。每天清晨空腹时喝一杯柠檬水，即可以促进肠胃蠕动，帮助排毒，又可以美白皮肤，促进皮肤的新陈代谢。

三、做七子白面膜

七子白面膜是由七味中药材制作而成的。将白僵蚕、白茯苓、白芍、白蔹、白芨、白芷、白术打成粉，加入牛奶或纯露调和即可。斑点较多的女性可每晚做一次面膜，一周为一个疗程，帮助皮肤保持自我修复的能力。

四、大米黄瓜粥祛斑

将大米、黄瓜、生姜几种食材一起放入锅中煮粥，待粥煮好之后加入盐调味，一日服用两次，有祛斑、减肥的效果。

五、黑木耳祛除斑点

将黑木耳、红枣加水煮半小时左右，每天早晚餐后各服用一次，有祛斑功效，还可帮助减肥，防止皮肤老化。

六、每天一杯西红柿汁

经常吃西红柿或者每天饮用一杯西红柿汁，可以防治雀斑，这是由于西红柿中含有丰富的维生素C，它可以帮助减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，斑点消退。

七、红糖祛斑法

红糖中含有氨基酸、柠檬酸、苹果酸等，它可以帮助人体合成蛋白质，促进新陈代谢，对皮肤也有很大的好处。皮肤长斑的女性可以用红糖制作排毒磨砂膏，只要将红糖和三倍量的蜂蜜搅拌均匀，取一些混合物涂抹于脸上轻轻按摩，之后冲净，即可去除脸上的斑点。

怎么淡化脸颊两侧斑3

1、正确辨别斑点的类型：不同的斑点处理方法各有不同，一般色斑可以分为两种，一种是先天黑色素沉淀导致的，另外一种则是因为病理性原因或者不良生活习惯诱发的。这两种斑点的处理方法各有不同，患者可以咨询清楚专业人士之后，使用科学的方法进行调整。

2、做好防晒：正确进行防晒是远离斑点最有效的.方法，因为紫外线波段在进入到人体后悔损害皮肤组织，在这个时候斑点问题就会找上门来。因此，在生活中必须要重视防晒，建议养成每天涂防晒霜，佩戴遮阳帽的习惯。

3、做好卸妆清洁：长时间化妆并且没有卸妆干净，容易导致皮肤有残留，长期以往会对皮肤造成严重影响，导致脸颊两侧长斑。建议经常化妆的人士，在生活中重视卸妆和清洁的方法。

4、多补充营养：如果想要远离脸颊两侧长斑的影响，在生活中养成良好的饮食习惯，根据身体需要积极补充营养师十分重要的。其中多喝水、吃水果、喝汤等均是常见对于去除斑点有作用的做法。

最后，脸颊两侧长斑的出现对于外貌的影响是极大的，有条件的人士可以借助一些化妆品或者护肤品，来帮助自己远离斑点的影响。对于部分斑点问题比较严重，并且对人们心理有一定影响的人，可以考虑通过医学的方法进行治疗，但是使用医美的同时要注意科学性，避免因为错误做法影响到皮肤健康。

较为常见的祛斑方式有以下几种：

1、一般治疗：尽量避免脸颊两侧被日光直接曝晒，可以有效地缓解皮肤表面色素沉着的现象，对祛除脸颊两侧处的斑有一定的效果；

2、药物治疗：建议患者口服维生素C、维生素E等药物，对黑色素生成、肌肤的氧化都有一定的抑制作用，对祛除脸颊两侧斑有一定的疗效。在脸颊两侧长斑处涂抹氢醌乳膏、维A酸乳膏等，对脸颊两侧长的斑有一定的淡化作用。患者可以选择服用一些中药，如玉容散、三白汤等，或在脸颊两侧长斑处涂抹有淡斑作用的中药膏，起到辅助祛除黄褐斑的作用；

3、光电治疗：【光】子嫩肤、Q开关激光祛斑等激光治疗，是较为有效的祛除脸颊两侧长的斑的治疗方式，但过度使用可能会加重皮肤老化，建议患者适度使用。

除此之外，水光针、果酸换肤等治疗方式都对脸颊两侧长的斑有一定的祛除作用，建议患者根据自身情况选择适合自己的治疗方式，并且建议患者到正规医院皮肤科进行诊疗，以免不正规治疗造成对皮肤的二次伤害。