护肤如何防辐射

护肤如何防辐射，辐射是很常见的，辐射对人体健康损害很大，现在科技越来越发达，我们的生活周遭都是科技产品，只要是电子产品难免会有辐射，那么护肤如何防辐射？

护肤如何防辐射1

1、面部防护最重要

上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、上完网要彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多 。

3、不要长期熬夜

如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。

4、上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错

将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

5、平日多增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。

6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力

巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的'容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

7、常做体操消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；

在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显着。

护肤如何防辐射2

防辐射护肤妙招一：上网前涂护肤乳液及淡粉

电脑辐射会产生静电，吸附大量的灰尘，上班族长期面对电脑，就容易导致产生斑点及皱纹，上网前应涂抹上护肤乳液，再涂上一层淡粉，以增加肌肤的抵抗力，减少辐射对肌肤的伤害。

防辐射护肤妙招二：下班彻底洁肤

在下班后，第一件事就是彻底清洁肌肤，使用温水湿脸，再用洁面乳彻底清洗肌肤，将静电吸附的灰尘彻底清洗干净，再涂上护肤品，可减少色斑的产生。

防辐射护肤妙招三：下班后敷黄瓜

黄瓜有润肤的作用，可给肌肤补充所需水分，并提高肌肤的修复能力，减少黑色素的形成，将黄瓜切片，贴在肌肤上，即可有效舒缓受损肌肤。

防辐射护肤妙招四：常备化妆水喷雾

上班族每天面对电脑，而且空调还会蒸发肌肤水分，让肌肤干燥，甚至脱皮，上班族们常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润，而且喷雾不会破坏彩妆。

防辐射护肤妙招五：使用隔离霜

上班族面对辐射，比较好使用隔离霜，薄薄的一层隔离霜可在肌肤形成保护膜，隔离辐射对肌肤的伤害。

防辐射护肤妙招六：多喝绿茶

上班族长期面对电脑，辐射会让肌肤提前老化，而绿茶含有大量的抗氧化因子，多喝绿茶，可以帮助抗辐射，并能肌肤衰老。

上班族们想要拥有靓丽美肌，上面这些护肤技巧一定要学会哦！

一、上班前做好面部隔离工作

大多数孕妈妈需要长时间使用电脑工作，为了辐射一集外出路上的灰尘污染，需要涂抹好隔离霜在出门。一般是在早上洁面后进行涂抹隔离霜，来到办公室后不妨再做一层防护，涂上保湿乳液，以增加皮肤的抵抗力。

二、手部肌肤不忘护理，眼部肌肤加强呵护

夏季长期处于空调房，孕妈妈的手部也容易干燥，甚至起皮。所以准备一只护手霜在办公室是必要的。选择不油腻的，质地清爽容易吸收的管状护手霜，方便携带。眼睛一直盯着电脑工作，长时间下来容易酸胀，而且眼周肌肤又是比较脆弱的地方，所以在出门前护理时涂抹日用眼霜保护眼周肌肤，工作间要记得是不是让眼睛休息一下，可以做做眼保健操。

三、保湿护肤品随身携带

暗黄、斑点、痘痘、皱纹，这些都是困扰办公室孕妈妈的常见肌肤问题，不妨随身携带保湿护肤品，这样可以避免肌肤过度缺水。肌肤整天对着电脑，一定会存在缺水问题，因此在上午和下午的中间时段，都涂抹一些保湿品，可以很好地为肌肤补水。略施粉黛的孕妈妈可以在包包里准备一瓶保湿喷雾，隔两叁个小时用喷雾喷一喷，还可以避免浮粉、花妆等问题。

四、下班后要彻底清洁肌肤

不管防护工作做的有多好，辐射还是会无孔不入的，所以在结束了一天的工作回到家首先要做的就是彻底清洁肌肤。比较好使用温水洁面，有助于打开毛孔彻底清洁，选择相对温和的清洁产品，因为肌肤在经历了一天的辐射之后再也经不起其他强烈的刺激了。

五、定期去角质很重要

长期的在办公室工作，接受电脑辐射，肌肤会堆积灰尘污垢和老旧死皮，所以定期去角质很重要，一周1~2次去角质，帮助后续护肤品的吸收。

六、在睡觉前敷一片补水保湿面膜

夜间护理比较好在十点以前结束，因为十一点到凌晨两点是肌肤比较为活跃的时间。在淋浴之后，再次清洁面部，涂好爽肤水和精华液，为之补充营养，然后敷一张深层保湿面膜，好好的休息一下。20~30分钟后洗尽残留的面膜，再涂好后续护肤品，然后就美美的睡个觉吧。

除了做好肌肤的隔离防护外，孕妈妈也别忘了保持工作环境的洁净。时常清理电脑屏幕、电脑键盘上的灰尘污垢，可以避免垃圾经由手部到达皮肤。此外，也可以在桌子上摆放一株仙人掌，有助于防辐射。