怎样让皮肤越来越白干净光滑

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怎样让皮肤越来越白干净光滑,皮肤的保养问题对于很多女生来说都是很重要的,每个女生都希望自己能有一个完美的肌肤,不同的人肤质不同护理皮肤的方法也不同,下面是怎样让皮肤越来越白干净光滑。

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1、淘米水洗脸

很多女孩子在保养自己肌肤的时候,都会过分的依赖于护肤产品,很大部分的女生甚至会不惜花高价去购买一些大品牌的护肤产品,认为这样才可以帮助自己更好的保养肌肤。其实我们每一个人的肤质都会有所不同,所以我们肌肤所需要的营养成分也会有所不同。

大品牌的产品价格高昂,是因为它当中的成分提取比较纯粹,所以它的成本较高,价格自然而然也会升高。但是对于很大部分的女性来说,并不一定需要大品牌当中的营养成分。有部分的`女生在使用了大品牌的产品之后,反而会让自己的肌肤出现了大量的油脂粒和痘痘,这并不是因为大品牌的产品有质量的问题,而是我们的肌肤不需要这些营养。

怎样让皮肤越来越白干净光滑

营养过剩只会给自己的肌肤带来更大的负担。我们在选择护肤产品的时候,应该针对自己的肌肤状态来选择更加适合自己的产品。但是仅仅只是用护肤产品来帮助自己达到保养的效果,还远远不够。其实我们日常生活当中的淘米水,就可以达到非常不错的美白效果。

淘米水可以有效的针对肌肤的肤色暗淡和粗糙问题,让我们的肌肤在变白皙的同时,还可以变的更加的细嫩。淘米水的使用方法也非常的简单,首先我们需要准备好一些淘米水。然后用淘米水来清洗自己的肌肤,在清洗的过程当中不要使用任何的洁面产品。大米当中有着非常丰富的蛋白质和碳水化合物,这些都是能够帮助我们人体提供营养的物质。

而我们在洗米的过程当中,这些营养也会流失到水当中。我们用淘米水来洗脸,则是直接使用了富含碳水化合物和蛋白质的水来洗脸。所以经常使用淘米水来洗脸,则可以帮助我们更好的保养肌肤。并且对于一些中年女性来说,淘米水洗脸有可能比护肤产品更加的有效。

2、白醋洗脸

白醋也可以帮助我们有效地清除肌肤上的垃圾和细菌,所以可以达到非常不错的保养效果。我们使用白醋来洗脸,可以让自己的肌肤变得更加的白皙,当然也可以在很大程度上让我们肌肤上的角质被软化,使我们的肌肤变得更加的娇嫩。白醋洗脸的方法非常的简单,首先我们需要准备好一些白醋。

然后在洗脸盆里面加入适量的温水,这个时候就可以滴几滴白醋在水中,混合均匀之后用这样的白醋水来洗脸。对于一些肌肤比较敏感的人来说,千万不要加入太多的白醋,因为白醋对于肌肤来说也会有一定的'刺激性。所以我们每次洗脸的时候,尽可能的只滴入几滴白醋即可。

3、防晒护肤

紫外线会加速肌肤的老化,为了让我们的肌肤得到更好的保养,我们在日常生活当中还需要做好防晒的工作。防晒也属于护肤的一个步骤,所以只要我们能够注重防晒,就可以帮助自己更好的保养肌肤。

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一、水果

如果你长期不吃水果,看到这里,就需要马上吃一些水果。水果的作用对女人来说太过重要了。早上10点左右吃一些水果。例如苹果、香蕉、草莓。

二、第二道淘米水+食用白

先用洁面乳清洁面部,然后紧闭双眼把脸泡在淘米水中片刻,尔后重复几次,再用清水洗净。每天两次,浸泡超过三分钟。这个方法很简单,美白效果也不错,但要坚持,一个月会有明显改变。

怎样让皮肤越来越白干净光滑 第2张

三、醋盐美白

把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。

四、洗脸

洗脸看似简单的工作,但是却非常有讲究,这是清洁一天皮肤上面的垃圾,如果清洁不干净,就可能导致皮肤堵塞。如果化妆了,先用卸妆油,再用洗面奶洗干净。

五、蛋清+蜂蜜+珍珠粉

用蛋清+蜂蜜+珍珠粉调和后敷面二十分钟,这个都可以使皮肤光滑,紧致毛孔。记得清洗面部后拍柔肤水,再加上护肤乳液(这些和平常一样处理)。

六、香蕉面膜

将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做,20分钟后洗掉。

七、防晒

夏天出门千万要保护好皮肤,一旦晒黑,前功尽弃。出门必备神器太阳镜,防晒衣,太阳伞,防晒霜。出门前半个小时擦防晒霜,超过防晒时限后要补擦。即使阴天也不要忘记擦。记得戴太阳伞(帽)、尽可能不要直接把皮肤裸露在太阳下。

八、银耳面膜

银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。

九、苹果面膜

将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

十、双氧水洗脸

双氧水含有高浓度氧气,穿透细胞的能力很强,既有去除污垢的良好效果,有利于增强表皮细胞活性,因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。将脸洗净后,用毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部,每次3~5分钟,每日1~2次,连用7~10天,效果会非常好哦。

十一、橄榄油面膜

把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。

十二、白糖洗脸

洗脸的时候加点白糖到洗面奶里面,在手掌搓匀和,此时即可用来洗脸,按照由内向外的手法洗脸,这样才能彻底清除污垢,用清水洗净即可。坚持一段时间后可发现脸部比以前白净哦。

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早晚两杯水

首先要保证早晚喝两杯水的习惯,水的温度不宜过高,早上喝的水中可加入适量的食盐,有助于清洁身体内部肠道,补充前一天晚上失去的水分,晚上一杯水则可以保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。

室内运动

运动可促进皮肤的新陈代谢,促进血液,有利于排汗,自然也就有利于排出皮肤的毒素,更有利于美白。

多喝汤

在吃饭前喝一碗汤,不但可以帮助减肥,还能够使皮肤变色白皙,能帮助皮肤变白的汤有:枸杞乌鸡汤、玉米排骨汤、山药筒子骨汤等。

西红柿

在众多的水果中,西红柿含有大量的维生素C以及纤维素,可以有效去除体内的黑色素并且在美白皮肤的同时,还能减轻体重,因此至少保证每天吃一个西红柿可保证皮肤快速变白。

防止毛孔堵塞

如果毛孔如果阻塞的话,就会引起黑色素,所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外,还可以用盐水洗脸,用白醋洗脸等等,然后在进行深层次的按摩,都有助于吸除沉淀色素的形成,可减少黑色素,促进美白。

美容

所谓的美容觉不是睡懒觉,而是在晚上的10点到凌晨2点,这个时间段睡觉则被称为美容觉,这是因为身体在这段时间新陈代谢最多的时间段,也是调整身体内部最好的时间,趁这个时间段睡觉,可以有效促进身体毒素和黑色素被排出,从而让皮肤变白。

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