清晨面部护理的要点有哪些

清晨面部护理的要点有哪些？早上时间紧迫，许多人就胡乱涂一些护肤品草草了事，这些都会令肌肤营养流失，久而久之皮肤就会变得问题重重，下面讲讲清晨面部护理的要点有哪些。

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一、清晨护理工作要注意以下5点：

1、不要吝啬你的化妆水和乳液，要让皮肤尽量尽情地想用你花心思买来的保养品。

2、护理用的化妆棉要选用优质的，经常掉棉絮和粗糙的那些千万不要用。

3、在购买乳液时，用自己手亲自试试是否够滋润够润滑且没有颗粒等杂质。

4、如果有足够时间，尽量在清晨护理中也加入脸部按摩。

5、要确保每种护理液都有很好地渗透进皮肤里。

二、护理的步骤

1、在化妆棉倒上足量的化妆水，以中指和无名指轻轻地拍打在脸部整体。顺序从面积较大的额头、两颊开始，到鼻梁、嘴巴眼睛四周等细微部位。注意，额头和两颊部位要用化妆水拍打至稍感凉意为止。

2、用两指指腹取适量美容液，从两颊内侧开始往外，动作轻柔地涂抹。涂抹范围从脸颊到下巴慢慢扩大，额头也要。

3、眼角和嘴角是易干燥的部位，在做完前面两步的滋润之后，再次以无名指沾取适量美容液仔细地涂抹这两个地方。

4、待化妆水和美容液被充分吸收后，就可以开始清晨护理的按摩工程了。首先是额头，同样的，以中指和无名指沾取乳液，由额心开始慢慢向两边涂抹，直至太阳穴周围。

5、同样的，用中指和无名指的指腹部分从眉间开始，从上而下地涂抹鼻梁处，并在两端鼻翼和嘴巴四周以画圆方式按摩。在嘴角的牙龈处可适当施力加以刺激。

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一、早晚护肤要点

1、早上提高眼睛润泽度

原因：早上起床，眼睛会由于前一天晚上睡眠不好或喝水过多等原因，呈现出浮肿的状态。

方法：通过争分夺秒敷眼膜的方法，给眼部肌肤快速消肿。

小tips：不要用冷水洗脸，尤其是在夏天，毛孔突然收缩舒张的伤害很大。

不管是敷眼膜还是面膜，敷的时间都不要超过20分钟，否则皮肤的水分反而会被不织布吸收。

面膜和眼膜上的精华液不只是对面部有很好的保养作用，如果条件允许，把剩余的精华液涂在脖子上也能保养颈部肌肤。

步骤：

STEP1：冷水简单泼洗脸，早上不需要用洗面乳过度去油，温水稍微洗一下眼周、T字部位，保持脸上的'润泽感。

STEP2：敷着冰眼膜刷牙，前晚先冰好一组不织布眼膜，利用刷牙的时间敷着，早晨分秒不争也不浪费。

STEP3：按摩残留精华液，敷眼膜约10分钟后撕下，用无名指腹轻轻推，让精华液吸收，眼周会变得很紧亮。

2、晚上给眼部降压

原因：劳累了一天的眼睛，受到疲劳、辐射等等因素的摧残，早已经不堪重负，眼周肌肉绷紧，淋巴系统的循环功能也变差了。

方法：直接按摩有可能会扯出眼周的细纹，这是可以选择延展性好的眼霜作为介质，每天花几分钟加以按摩。

STEP1：眉头→用力刮，食指、中指弯成勾子夹住眉毛，从眉头刮到眉尾，有疼痛感就恰到好处了。

STEP2：拇指顶住眼窝穴道，大拇指指尖稍用力压住眼窝，静止五秒，如果配合有规律的深呼吸效果更好。

STEP3：弹跳按压下眼袋，用打击键盘的力度，轻巧快速地拍打下眼袋，会有热热痒痒的感觉。

STEP4：捏住眼皮刺激淋巴

要避免上眼皮拉扯、压迫眼球，在眼皮各处掐掐就能让淋巴动起来。

二、早晨护肤的正确步骤

1、洗脸

首先清洁肌肤十分重要，肌肤经过一个晚上会分泌一些油脂，如果不清洁干净容易形成粉刺，同时皮肤的代谢废物也容易令保养品无法吸收。

2、化妆水

清洁完肌肤后，可以使用爽肤水或化妆水轻拍面部肌肤，进行点拍式按摩，这样可以有效收敛毛孔，也能二次对肌肤进行清洁滋润。

在使用完化妆水之后肌肤就需要2分钟慢慢吸收营养，这个时候你可以去刷个牙，合理利用这2分钟清洁牙齿和牙龈。

3、精华乳

刷完牙后，可以使用精华乳，轻轻涂抹在面部，根据使用精华的功效来涂抹，抗老精华可以着重在法令纹等表情细纹明显处，而美白淡斑精华则可以着重涂抹在颧骨处和斑点明显的位置。

精华涂抹好就可以去倒一杯牛奶 ，吃一份早餐，大概3分钟左右的时间，可以令精华完全被皮肤所吸收。

4、面霜

随后使用面霜在手心温热搓匀，让面霜充满掌心的柔软热度，最后将手掌上的面霜按压到脸部，记得要用掌温来按摩脸部，帮助面霜更加均匀地贴合肌肤，令皮肤更加细致柔润。

5、防晒

最后换完上班的衣服，再涂抹一层防晒隔离霜，早上的护肤工作就完成了。整个晨间的护肤加出门准备过程不过20分钟。

二、护肤的重要性

1、必要的皮肤护理

有些女性认为，我平时没化妆，所以只是用清水洗洗脸就可以了。清水虽然可以让肌肤变得清新滋润，但是不能完全洁净皮肤，尤其是对于油性皮肤的女性来说，光用清水还是不够的，还是需要根据自己的肤质来选择一些能化脂去污的洗面奶。

还有一些人则觉得夏天来了，皮脂分泌较旺盛，于是过多地使用洗面奶或者是选用控油效果强大的洁肤用品，其实，这也是不够合理的。

选用适宜的洗面奶，避免选用碱性过高或过分强效的洗面奶，以免破坏皮肤表面油脂膜的保护作用。

对于敏感性皮肤的人来说，由于皮肤耐受性较差，应尽量避免蒸脸、去角质等皮肤护理，平时多注意润肤保湿，减少皮肤的不良刺激，注重皮肤屏障的修复。

2、认真挑选适宜的护肤品

挑选护肤品的时候，一定要注意它的保质期，并选择质量有保证的品牌产品，因为过期及伪劣产品往往细菌数超标，使用后很容易导致毛囊炎、脓疱疹等感染性皮肤病，特别是皮肤敏感者，更容易受护肤品中防腐剂、香精等成分的刺激，引起过敏性皮炎。

因此，对于一些敏感皮肤的人来说，选用的护肤品应不含浓烈香味、不含酒精等刺激性。

在使用一种护肤品之前，一定要先试擦观察，可以在耳后或前臂内侧皮肤上涂抹，几个小时后，若无不适感才能在面部使用，一旦皮肤出现异常反应时，应立即停止使用。

3、少化妆或尽量避免浓妆

彩妆会增加皮肤的负担，因此，如果可以的话，最好不化妆尤其是不化浓妆，必须化妆时，尽量减少上妆的时间，卸妆时也要做到温和卸妆，切不可过度清洗，造成皮肤的屏障的进一步损伤。卸妆后最好应用补水舒缓的护肤产品进行保养。

4、做好防晒，减少紫外线对肌肤的伤害

夏日里紫外线强度较大，在户外活动时，应做好防晒措施，如撑伞、涂防晒霜等，以降低紫外线对肌肤的伤害。

由于有些防晒霜的物质也会导致过敏，因此在选用防晒霜时，最好选用一些成分简单的物理防晒霜，在擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜，出现异常时应立即停止使用。

当皮肤晒伤后，易出现皮肤发红、痒甚至疼痛等症状，这时，可以用蒸馏水冷敷的方法来降低皮肤的温度，减轻损伤，而且越早冷敷效果越好。

合理的挑选化妆品和正确的基础护肤才能有效的改善自己的肤质、减缓衰老，世上没有丑女人，只有懒女人，行动起来，做一个光鲜亮丽的女人，不要让自己的懒惰成为衰老的理由！