黑眼圈可以睡回来吗

黑眼圈可以睡回来吗，黑眼圈是因为眼睛周围血液循环不畅，很多的人都有黑眼圈的烦恼，特别是女生，化妆都难遮住黑眼圈，那有什么办法是可以快速消除黑眼圈的吗，黑眼圈可以睡回来吗。

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形成的原因，睡眠不足是其非常重要的一方面。但是如果已经形成了黑眼圈，再通过补觉的方式，也不一定能让黑眼圈消退，这时是因为睡眠不足，导致了眼睑皮肤循环不良，血液瘀滞在静脉血管内，所以会出现黑眼圈。

患者应该进行眼部适当的热敷、理疗，使血液循环恢复，从而使皮肤的颜色重新变得红润，从而达到消除黑眼圈的目的。当然，充足的睡眠是保证后续黑眼圈不再复发的重要条件。

其实是可以睡回来的，长时间熬夜可能会引发黑眼圈问题，同样的道理，如果及时改变熬夜的坏习惯，黑眼圈也会慢慢淡化和消失。另外，长了黑眼圈后要经常涂抹眼霜。

长了黑眼圈之后，患者不要再长时间地熬夜加班或者玩手机，每天晚上都要睡足八个小时，而且睡觉之前最好用热毛巾热敷双眼周围的肌肤。人体眼周的肌肤都是比较脆弱细嫩的.，很容易受到伤害。洗脸的时候别用手使劲揉眼睛，免得伤害眼周皮肤。

黑眼圈主要是由于睡眠不足，眼睛周围血液循环不畅，使眼睛周围皮肤缺血造成的，平时多休息，可以使眼睛得到充分的放松，从而进行自身修复，同时也可以热敷眼睛，

加速眼睛的物质代谢，使黑眼圈得到好转;黑色素异常沉着于眼睛周围也会出现黑眼圈，平时可以按摩眼睛，缓解眼疲劳，对于减轻黑眼圈也有作用;身体内的毒素不能及时排出体外，也会形成黑眼圈，可以使用菊花泡水喝，可以加强肝脏的解毒功能，加快体内毒素的排出，可以减轻黑眼圈。

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怎么去除黑眼圈

用黄瓜做眼膜，效果不错，而且操作也十分的方便，只需要把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在眼睛周围即可。

每天给眼部做按摩，每天早上起床以后通过按摩眼睛的方式来进行缓解，每天做5分钟，便会减轻黑眼圈。

土豆也是去黑眼圈较好的食物，首先将土豆去皮，洗干净后切成薄片，这样才能贴合眼睛。

土豆要选择新鲜的，没有发芽的才可以。

黑眼圈是因为生活作息不正常，过度疲劳，色素沉着导致的，当然也不排除肾虚的可能。想要去除的话，可以试试看下面的办法：

1、茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

2、土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

3、按摩术～起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，

4、也可以用云容集眼霜来改善眼部皮肤在配合眼部按 摩，每天洗脸后就可以用上，坚持四周左右黑眼圈也就没了。

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黑眼圈很严重是身体哪里出问题了

黑眼圈很严重常见于色素沉淀、皮肤薄且透、颧骨较高等现象，但如果个人长期存在脾胃虚弱、久病不愈、肾功能障碍、心脏疾病等，也可能会出现黑眼圈加重的情况。如果在排除常见因素以外，突然出现黑眼圈非常严重的现象，建议及时就医。

1、脾胃虚弱

从中医角度来说，脾主运化、胃主受纳，当出现脾胃失和或脾胃虚弱的现象时，就会使脾运化水液的功能下降，肾脏对水液的气化功能也会随之下降，身体就会出现水钠滁留的情况，长期如此就可能会出现黑眼圈非常严重的现象。

2、久病不愈

久病不愈多是指慢性消耗性疾病，或恶病质疾病等，这种情况会导致人体的营养过度流失，出现营养不良、机体消瘦、眼窝凹陷等症状，从而就会出现黑眼圈很严重的情况。

3、肾功能障碍

肾功能障碍会影响身体内水分的排出和代谢，尤其是慢性肾功能障碍性疾病，会出现眼睑水肿的现象，长时间就可能会表现为眼睛周围色素沉着，出现非常明显黑眼圈，但肾功能障碍的人群可能会伴随颜面部、肢体等部位水肿。

4、心脏疾病

肺心病、高血压性心脏病、冠心病等右心功能不全的人群，在下午或晚上会出现眼睑反复水肿，长期如此就可能会出现眼圈发黑的现象，尤其是老年人在短时间内出现不明原因的黑眼圈加重，且伴随眼睑水肿不能缓解等，建议及时到医院就诊。