睡前涂厚厚的乳液好吗

睡前涂厚厚的乳液好吗，在睡觉前女生们通常都是要精致的护肤才睡觉的，所以睡觉前会涂抹很多护肤的产品，特别是乳液，很多人会涂厚厚的乳液，一起来看看睡前涂厚厚的乳液好吗

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可以。从护肤角度上来说，用洗面奶洗完脸，就可以涂爽肤水和乳液，爽肤水能为肌肤补充水分，并缓解因洁面带来的脸部紧绷感，而乳液能够帮助滋润肌肤，并锁住肌肤中的水分，因此晚上也是可以涂爽肤水和乳液的。

晚上涂爽肤水和乳液的好处：

夜间是护肤的最佳时间，在22点到凌晨2点之间，人体皮肤开始新陈代谢，对护肤品的吸收程度达到了一天之最，因此在夜间涂抹爽肤水和乳液，比任何时候涂抹对肌肤的好处都要大。

白天可以涂爽肤水和乳液。除了晚上可以涂爽肤水和乳液，在白天的时候也能涂，白天通常就是在清晨洁面过后涂，能够为肌肤迅速补充水分，并锁住水分，让肌肤一整天都保持水润不干燥。

敷面膜前可以涂爽肤水。在敷面膜前，是可以先涂爽肤水的，这时使用的爽肤水有着二次清洁的作用，能够帮助软化角质、打开毛孔

使肌肤更好的吸收面膜中的营养成分，而乳液因为密度较高，营养较丰富，则不适合在敷面膜前用，敷完面膜后则需再次使用爽肤水和乳液，帮助锁住面膜中的营养，以达到更好的护肤效果。

化妆前可以涂爽肤水和乳液。在化妆前，通常也会用到爽肤水和乳液，化妆品内含一定的化学成分，同时粉底液和粉饼都比较干燥，因此必须要先涂爽肤水和乳液

帮助肌肤变湿润，如此一来也能方便更好的上妆，防止脱妆的.情况，同时爽肤水和乳液相当于肌肤的保护罩，还能减少化妆品给肌肤带来的伤害。

涂完爽肤水和乳液不要洗脸。爽肤水和乳液都属于护肤品，是起到保护皮肤的作用，并且吸收需要一定的时间，如果刚涂完就去洗脸

相当于将脸上的水分和营养成分全部洗掉了，那么爽肤水和乳液的效果将会大打折扣，涂完爽肤水和乳液后正确的做法应该是给脸部按摩，这样一来能促进脸部的血液循环，帮助脸部肌肤更好的吸收营养。

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睡前护肤的误区

误区一：乳液越厚越滋润

很多美眉在睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负!

正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，千万不可给皮肤“增重”。

误区二：日霜当晚霜

有些美眉为了方便或者节约成本，睡前直接涂抹日霜当晚霜，以为效果一样，可以对肌肤进行保养。其实，这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同

白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。

正确方法：睡前洗脸后，喷完爽肤水后涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间吸收正确的养分。

误区三：敷面膜时间越久效果越强

有些美眉在敷面膜时为了得到更好效果，直接就敷着面膜睡觉。

正确方法：一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3－5分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

误区四：频繁地使用卸妆油

卸妆油虽有深层清洁肌肤作用，但频繁使用依然会出现痘痘发炎等不适症状。

正确方法：为减少不必要的刺激，只有在画浓妆时候才用卸妆油，同时也可以使用一些含有植物精华的卸妆油，这样可以减少皮肤的负担。

误区五：用力或过量地涂抹眼霜

如果你用力涂抹或过度拉扯并过量地使用眼霜，眼部肌肤不单不会变得细嫩，反而会让皱纹越来越多，眼部肌肤越来越粗糙。

正确方法：用中指指腹轻柔涂抹眼部四周肌肤，动作要慢要轻。眼霜用量只要每次用绿豆大小两粒即可。

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1、乳液擦得越厚就越滋润？

正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。千万不可给皮肤“增重”，反而可以“减重”。时下日本最流行的“肌断食”保养法

正是基于为皮肤“减负”的原理而提出的，它提倡连续几天减少护肤品的用量，一般而言，最好能让肌肤“休息”1~3天。 这样的皮肤才会更健康。

2、敷面膜时间越久效果越好？

有些美眉在敷面膜时为了得到更好效果，直接就敷着面膜很长时间甚至睡觉。这样会使肌肤不可以自然地透气，因为面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得越久只会有害无益。

正确方法：一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5 分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

3、卸妆油使用次数越多越好？

现在一些广告上都建议美眉们不单在化妆后需要使用化妆油来卸妆，在日常出门回家后也需要使用卸妆油把脸上的灰尘卸掉。卸妆油虽有深层清洁肌肤作用但频繁使用依然会出现痘痘发炎等不适表现。

正确方法：为减少不必要的刺激只浓妆时候才用卸妆油为妙，同时也可以使用一些含有植物精华的卸妆油，这样可以减少皮肤的负担。