孩子手掌很多干纹很粗糙

孩子手掌很多干纹很粗糙，一般来说小孩子的手可以说是又白又嫩的，很多时候家长们都不会给小孩的手进行护理，但也有一部分小孩手掌很多干纹，下面看看孩子手掌很多干纹很粗糙怎么回事

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小孩子出现手掌粗糙的症状，这种情况首先考虑是由于营养缺乏的原因导致的，可能是由于维生素特别是b族维生素缺乏引起的。所以孩子出现手掌粗糙的状况，最好及时检查微量元素，同时可以应用一些复合维生素，同时一定要注意饮食营养的均衡。

手心干燥、粗糙是维生素缺乏或者不注意保养、手部缺乏水分滋养导致的。平时要注意手部保养，每次洗手后擦护手霜；晚上睡觉之前将橄榄油涂在手上并用手按摩促使其吸收，可以充分滋润手部，改善手心干燥、粗糙的症状；或者用微温的橄榄油和胚芽油混合后涂擦在手上，戴上手套15分钟后将手套去掉，可以使手上的皮肤变得柔软滋润。

维生素B包括哪些

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。

维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹；我们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。

维生素B2：帮助消除口腔、唇、舌的炎症；促使毛发、皮肤、指甲正常生长；与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。

维生素B6：维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛，被称为提神营养素。B6缺乏往往与其他B族维生素缺乏伴随，其症状与B2缺乏有相似性，也是一些炎症的表现，儿童受的影响可能较大，表现为烦躁、肌肉抽搐、惊厥等症状。

烟酸：烟酸有助于促进消化系统健康，改善肠胃功能障碍和腹泻；有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯水平；医学上还用于改善口腔炎，防止口臭。

维生素B12：促进血红细胞形成和再生，减少恶性贫血；可以消除烦躁，帮助集中注意力和增强记忆力；有助于儿童生长发育，增进食欲。

叶酸：是一种重要的维生素，它与B12一起有利于血红细胞形成，减少贫血。孕妇缺乏叶酸会导致胎儿的脊柱裂和无脑畸形。此外，叶酸还有助于保持血液正常的同型半胱氨酸水平（衡量心脏病的重要指标)，减少心脏病的发生。

泛酸：又叫抗压维生素，因为它有助于肾上腺素（帮助人体应对紧急情况的激素)的产生，从而有效缓解压力和疲劳。泛酸与维生素C一起食用，还有助于保持肌肤活力，加快伤口愈合。

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孩子手越来越粗糙，而且有纹路，应是因为饮食，挑食、维生素缺乏，以及因为做事过多，有可能出现现象。需要注意保养，多吃点水果蔬菜，可以适当的补充部分维生素，然后再用部分维生素E的乳膏来帮助改善粗糙的现象。

有时手部粗糙，皱纹多，可能和贫血或缺乏微量元素有关，这个情况都是属于慢性的，初步可以诊断为皮炎。还是要多吃含维生素较多的食物，保持充足的睡眠，多喝水。必要时到医院的皮肤科进行相应的治疗。

小孩的手部特别的干燥、粗糙，可以通过以下的方式来处理。

第一，要做好手部的护理，尤其在冬季天气比较寒冷干燥的时候，要适当做好手部的保护工作，同时应该适当的保湿。可以给孩子局部外用保湿效果比较好的儿童手霜来保持局部的湿润。

第二，可以适当的`给孩子补充维生素A，维生素E以及B族维生素等，因为这些维生素缺乏的时候，有可能会导致孩子出现皮肤干燥、脱屑的情况。而是他们补充这些维生素可以及时的纠正这一症状。

第三，要适当的减少不良的物理化学刺激，比如不能用偏酸、偏碱性的洗手液给孩子用，这样可能会造成皮肤的损伤。

小孩子的手为什么皱纹那么多

小孩手上皱纹多，主要原因应该是手部皮肤过于松弛，考虑是缺水引起的。建议家长在日常饮食中，给孩子荤素搭配，多让孩子吃水果蔬菜，养成不挑食的好习惯。督促孩子多喝水，特别是在运动流汗后，一定要及时足量的补充水分。

如果每天水分吸取足量，但是手上皱纹还是很多且没有得到改善的话，建议家长带孩子去看下皮肤科，给孩子做一个全面的检查，看是否是因为身体缺少某类微量元素导致的手上皱纹多的情况，经过医生确诊后进行对症治疗，一般都能很快恢复。

另外，家长在生活中要帮助孩子做好手部护理工作，尤其是在每年的秋冬季，天气干燥，家长要注意积极给孩子采取是手部防护措施。平时不要频繁的清洗双手，也不能反复摩擦，这些行为将进一步加重小孩子手上皱纹多的情况，家长切记。

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注意手部护理 从小习惯开始

手部去角质

tip：对待手部，也要使用磨砂膏定期去角质，就像对待脸部一样，去角质同时除去皮肤上的污垢。注意，去角质不能过于频繁，否则皮肤容易受感染，产生反效果。因此，一个星期去角质一次就足够了。

另外，还可以用海盐和柠檬调配成溶液，用于去死皮。用手把溶液涂抹在旧牙刷上，然后轻轻扫在手上，每个星期2次。

蜂蜜橄榄油手膜

tip：用温水彻底吸收，然后拿毛巾迅速吸干水分。当手部光泽变得暗淡，把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄榄油混合均匀，再把混合物涂在手上。然后套上保鲜膜或干净塑料袋，再带上胶手套，保持30分钟。

洗碗加杏仁油

tip：洗碗时一定要戴上胶手套，双手长期浸泡水中，容易干燥甚至皲裂。洗涤剂对手部刺激性不小，毕竟是用来清洁碗筷的工具，而不是完全针对手部的产品。

可是有的美眉不喜欢戴胶手套怎么办呢?你可以这样做：往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油，油脂提供保湿成分，洗碗水也能让僵硬的皮肤变得柔嫩。

必备护手霜

tip：冬季我们的双手晚干燥，特别是北风一吹，手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节mm必须常备的护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、b、e等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

多做手部健美操

tip：经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

美甲

tip：在美甲方面，不需要额外花费，在家中也可以实现diy。像法式美甲，简单自然，搭配万能。尽管在美甲沙龙里可以享受到手部按摩或保湿的服务，但是花费也不少。自己买回来一瓶天然色的和一瓶白色的指甲油，完整的指甲套装还附有模板，可以覆盖在干了的第一层指甲油上，描边画上月牙形。涂抹均匀，不要让指甲坑坑洼洼，如果不小心弄脏了，擦掉重来。

尽可能不使用化学洗甲水，因为刺激性很大。可以把手浸泡在温水中，大约过10分钟。然后把指甲油轻轻擦去。不过，这个方法不一定人人有效，实在不行，就买一瓶不含氨的洗甲水，起码能减少对皮肤的磨蚀。

首饰

tip：少买廉价的首饰，它们的涂料容易脱落，让皮肤暴露在其金属内容物下，廉价金属刺激皮肤，出现红肿、酸痛甚至发炎。与其买一堆便宜货，倒不如合起来买一件有品牌信誉的首饰。

咬指甲

tip：很多人都有咬指甲的坏习惯，必须改正。咬指甲时，不少人顺便把指甲附近的皮肤也咬个遍，这有感染的风险，还会造成脱皮结痂。不妨把手指沾上一些你不想尝试的味道，然后你就要不下口了。

温馨提示：手部肌肤的护理要像脸部护理一样精心，手是女人的第二张脸。