用哪些小帮手可以给肌肤美白

用哪些小帮手可以给肌肤美白，每个女孩子都希望自己能有晶莹剔透的肌肤，生活中有一些小东西，如果你可以充分利用起来，就能给肌肤美白了，下面分享用哪些小帮手可以给肌肤美白

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第一种：淘米水洗脸美白

在日常做饭淘米的时候，就需要留下第一次和第二次的淘米水，这样就能让它慢慢的澄清。过一段时间后取上面的清水，并且还需要加上大概3倍的清水进去，最后就用这个水来洗脸。这个方法坚持一段时间之后，脸色就会变得很白皙、细腻。方法也十分的简单，就是需要大家坚持!

适合人群：淘米水洗脸可以祛除油脂，面部还不会过分的光亮。所以这种方法十分的适合油性的朋友使用。

第二种：牛奶面膜去皱兼美白

牛奶含有大量的乳脂肪和维他命还有矿物质，具有天然的保湿效果，而且还容易被皮肤所吸收，可以防止肌肤干燥，并可以修补干纹，美容效果十分的好，美容天然美容的你就可以试一试。

第三种：化妆水美白

肌肤一旦缺水就会十分的暗沉，毫无弹性，只有补足水分才可以维持肌肤的水油平衡，每天早晚洗完脸后，在面部肌肤铺上一些爽肤水，为肌肤提供养分，有助于减少皮肤的紧绷感，让皮肤水亮清透。

温馨提醒：并不是所有肤质都用爽肤水的，干性肤质用柔肤水，敏感肤质可以用一些敏感水，油性肤质就可以用爽肤水。混合肤质可以根据自己皮肤状况，在脸上不一样的位置使用不同的水。

第四种：食物帮助美白

美白光靠护肤品远远是不行的，还就需要在食上加以调理，在日常生活中我们就会接触的一些果蔬具有护肤的功效，含有大量的维他命c，是天然美白的圣品，可以由体内帮助肌肤白回来，尽可能的少吃或者不吃油炸的食品，保持皮肤的清洁。

第五种：做好睡前护肤工作

晚上是护肤的最好的时机，抓住肌肤美白的黄金时段，可以达事半功倍的效果，在每天晚上睡前之前，用小黄瓜雹片把它敷在脸上，待10-15分钟后，取下来用水洗干净，坚持1-2周，肌肤显得白嫩，就会更加的光彩!

用哪些小帮手可以给肌肤美白2

全年美白

美白功课需要提早着手。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁以后新陈代谢变缓慢，要让肌肤变白就要借助美白产品的保养了。

注意维生素摄取

维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。多吃如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，可以增强肌肤的活力，使其白皙水嫩。

按摩激活肌肤活力

按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的'效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康

时常补湿不让肌肤口渴

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，如果中间出现了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。

善用精油唤醒肌肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。

柠檬—维C丰富

柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。美容价值非常高。当今很多美白产品都含有柠檬的成分，每天喝一杯柠檬蜂蜜清理肠胃又美白。

奇异果—补充微量元素

猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成。

樱桃——补血养颜

樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，新鲜樱桃中含有大量铁元素，可提高血红蛋白质的含量，令面色红润。增强肌肤的抵抗力。