了解眼睛的重要性

了解眼睛的重要性，一旦我们的眼睛出现了问题，那么将给我们带来很大的伤害，长期的不良习惯造成了眼部的不适或者会产生很多疾病。所以我们一定要重视起来。以下了解眼睛的重要性。

了解眼睛的重要性1

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。 人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"画龙点睛"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"

假如人类没有了眼睛，人类吃什么，喝什么？人类早就灭亡了。没有了眼睛就不能看书、写字、打电脑、开车、走路，甚至于没有办法劳动，没有办法保卫祖国，没有办法自理。人类的一切文化、艺术都将不存在，高楼大厦、茅屋，汽车等等都将不存在，那能发展到今天。佛爷的眼睛动不得，眼睛是心灵的窗户，眼睛是心灵的窗户,任何人离了眼睛他的生活将会受到很大的破坏,做任何事将会对自己失去信心!!!任何人，无论是谁，违背客观规律都要受到惩罚。那个古希腊哲学家德谟克利特也不例外，我查了相关的资料，有的学者说他弄瞎眼睛这件事本是误传，因为他有很多对头看他不惯，对他打击、造谣，关于他弄瞎眼睛的版本也不一样，有的版本讲他为了思考不受影响，追求什么内心的宁静，有的版本讲他年纪大，看到美女而不能享用而做出傻事。总之，如果他真的做出傻事那他必定已受到了看不到的不便等惩罚，哲学家又有几个不变态的呢？当今的科学已经取代了哲学，眼睛对人类的重要是不言而喻的，世界有爱眼日，中国有爱眼日，眼睛对个人更是讲她怎么重要都为过，珍惜自己的健康吧，保护好自己的双眼吧。

保护眼睛的方法有:

第一、饮食营养,营养摄取应均衡,不要偏食,应特别注意维生素B类物质的摄取。

第二、叶黄素可以保护眼睛,视网膜的主要成分是叶黄素,与玉米黄素构成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分。人类眼睛含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充。

1、眼睛是重要的视觉器官：眼睛是容貌美的重点标志。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌魅力和风采，而且能掩饰面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此把人的双眼称为是”美之窗“。

2、是获取信息的源泉：眼睛是人类感观中最重要的器官，人的知识和记忆都是通过眼睛获取的。如：读书认字、看图、看电视、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛还可以辨别不同的'颜色、不同的光线、不同的物体等。

了解眼睛的重要性2

如何做好眼部护理

内在保养 、

（1）避免阳光直接照射。

（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

（3）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

（4）睡眠充足，切忌熬夜。

（5）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

外在保养、

卸妆清洁、因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。

选用合适的眼部保养品、目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

按摩和指压、眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

具体方法、每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5~6次。

眼膜护理、每周1~2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4~6滴混匀）。

眼部护理的具体方法、

1、睡前热敷双眼

如果美眉们有非常严重的眼袋问题，不妨试试在睡觉之前来热敷双眼，达到促进眼部肌肤血液循环的目的，从而来改善眼袋问题。美眉们可以在每晚临睡觉前，将面部肌肤清洗干净，眼部肌肤处涂抹上眼霜，然后取一条干净的热毛巾，敷在眼睛上，坚持十分钟的时间，可反复进行，就可以让眼周肌肤的血液循环更加顺畅，从源头上消灭眼袋的生成。坚持每晚如此，眼袋就很快消失哦！

2、眼部肌肤按摩“弹钢琴”

给眼部肌肤做做按摩，也能够促进眼部肌肤的血液循环，对于改善眼袋问题非常有帮助。然而，美眉们在为眼部肌肤做按摩的时候，手法一定要轻柔，最好是采用“弹钢琴”的方式，事先涂抹上滋润的去皱眼霜，然后用双手的食指、中指以及无名指，在下眼睑处轻轻弹，这个方法虽然不能够立刻将眼袋赶走，但是，只要坚持按摩一段时间，眼部肌肤会得到非常好的放松，并且眼袋也会渐渐消失。

3、使用勺子按摩眼部肌肤

对于眼袋十分严重的美眉们来说，经常按摩眼部肌肤，是赶走眼袋最理想的方法了，远比任何的去眼袋产品要管用得多。除了采用弹钢琴式的按摩方法之外，美眉们也可以使用勺子来按摩眼部肌肤。在涂抹完眼霜之后，用勺子凸起的部分来轻轻按压眼周肌肤，可以促进眼部肌肤的血液循环，舒缓眼部周围肌肤，眼袋便会有明显的缓解效果。需要注意的是，使用勺子按摩眼部肌肤要格外小心哦，以免勺子的边缘划伤眼部肌肤。

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一、眼部的常见问题有以下几个、

黑眼圈、眼袋、水肿、细纹、干纹、眼睛缺乏神采等。

黑眼圈、

多由于熬夜晚睡、劳累过度等原因，造成眼周微循环不够畅通，血液内缺氧，废物堆积，色素沉淀等。

眼袋、

长期疲劳造成眼周微循环不畅，皮肤松懈下垂，弹性降低，堆积多余的脂肪。

水肿、

新陈代谢能力降低，眼部微循环不畅，多余水份不能排除。睡前喝水较多是一种原因，有时眼睛过度疲劳、晚睡，第二天早晨还没有苏醒就强行起床，也会造成水肿。在温度、湿度都较高的夏季也比其他时候更容易出现。

干纹、

因为眼周皮肤较其他部位皮肤更薄，储水能力较差，容易干燥；加上眼部较明显的动作、表情，形成干燥纹。干纹可称之为“假性皱纹”，如能及时补充水份，即可在较短时间内消失。

细纹、

随着年龄的增长和各种侵害的积累，皮肤新陈代谢速度减缓，弹性降低，胶原蛋白和弹力蛋白的合成减慢，眼皮由于缺乏骨胶原对表皮的支撑而产生皱纹；弹力素缺乏导致皮肤松弛。在这种情况下，单纯补水已经不能解决问题，一定要选择含有抗衰老成份的产品。

二、护理方法、

1、使用什么？

当然是眼霜。眼霜和眼霜也有不同，很难有一款产品适合所有的人和所有症状。不同产品选用不同的成份，解决不同的问题。作为消费者，我们无须强记那些抽象的生化名词，但是说明书是一定要看的。各个产品都会在“适用肌肤”一栏中标明适用人群或适用症状，对症选用，才能收到最佳效果。

2、何时使用，每日使用几次？

不同的产品，要求不同，还是要看说明书。有的要求早晚各用一次，有的只在晚上使用一次，还有一些特护产品，每周使用一次即可。眼周肌肤比较薄，本身含油脂的量也少于其他部位肌肤，因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮肤自身能吸收的量，会适得其反，长出油脂粒。一般的眼霜，用在洁肤爽肤之后、润肤之前，当然如果不同产品有特殊的要求，你就要按说明进行啦。许多人感觉晚上使用的一次效果比较明显，是因为人在睡眠状态中，产品更能发挥效力，所以夜间的睡眠一定要保证，比如从晚11、00到早6、00，当然如果睡眠形成规律，早上能自然醒来是最好的了。

3、用在什么部位呢？

眼周、眼部是一个比较笼统的概念，现在的说法是，将产品最先涂抹在眼眶骨一周，先涂下眼眶，再涂上眼眶，通过按摩吸收，渐渐移到眼睑。

4、如何使用？

使用方法不对，完全可能令一款好的产品无法发挥效力。有些产品要求平躺，有些直立即可；有些要辅助按摩，有些贴上即可；有些要停留5——10分钟，有些打圈至吸收即可……每款产品的要求不同，再次提醒你认真阅读说明书。

三、注意事项、

无名指、

眼周肌肤特别娇弱，按摩时需轻柔进行，所以应使用无名指。

打圈、

按摩时以打圈的方式进行，下眼睑从内眼角到外眼角逐渐向上，上眼睑从内眼角到外眼角逐渐向外，到眼尾处略微上扬。

分界线、

以眼眶骨作为“眼部”和整个“脸部”的分界线，在“眼部”使用眼霜，在整个“脸部”使用面霜，两者不要重叠。否则重叠处用量加倍，更易长出油脂粒。

意念、

意念是一个神奇的东西，很难绝对地说它起作用还是不起作用。我曾经读过张抗抗的一本小说《作女》，其中有一段对人物在做美容时的心理描写，令我恍然大悟，原来做美容时还可以产生那么多、那么丰富的想象，我当时想，以后做美容时一定要效仿这种好的意念，它肯定会像一种催化剂，使护肤品发挥更大的作用。我建议你也试一试。

放松运动、

我们剧烈运动后，不是马上停下来休息，而是要做伸展、放松运动，这样恢复得更快。眼睛也是一样，在看完电脑、电视等对眼睛来说是比较高强度的运动后马上睡觉，反而不容易从疲劳状态中出来，有时早上醒来，眼睛还是不舒服，也更容易把眼睛固定在较短的焦距上，时间长了会形成近视。所以，当你进行完眼睛的“剧烈运动”后，应该有一个让它放松、伸展的过程，比如眺望一下远处，洗脸、涂眼霜、按摩眼部，或者和家人聊聊天，一些常规的表情会带动眼球做轻微的转动，这些都是很好的“眼睛放松操”，对学生来说尤其必要。