如何防止牙齿衰老

如何防止牙齿衰老，牙齿同人的身体一样需要细心呵护，人到40岁其就开始轻微松动。如果你未养成良好的护齿习惯，它就更易损坏。现在分享如何防止牙齿衰老一起来看看吧。

如何防止牙齿衰老1

1、怎样防止牙床萎缩

为使牙齿保持健康状态，请每年两次洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。让你的牙齿远离焦油及溶菌，可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。另一点必须注意的是，无论年龄大小，一定要选择合适的牙刷及牙缝拉线清除牙垢。请牙医检查一下你刷牙的方法是否正确。如果你太粗心，刷牙时来回刷而不是旋转着刷，就可能使牙床过早萎缩。另一个预防措施是使用一种带橡皮头的牙刷，每日按摩牙床。

2、磨牙与整牙

有多种可供选择的方法使牙齿年轻、健康。可以考虑磨牙或整牙。这是将几只牙齿的边缘磨光，使牙齿更加迷人。

如果牙齿已经变色，可以询问牙医有关牙齿脱色、粘结事宜或烤镶嵌瓷牙。即使牙齿有缝隙，也可在镶嵌上加以改善。如果你缺损了一只牙，这种方法还可以避免换牙。

3、保持牙齿健康

30岁：牙齿开始变色。——牙釉质变薄40岁：牙齿开始轻微松动，引起变形，出现缝隙。——牙床开始萎缩——原有珐琅质开始腐化50岁：牙齿变得易碎，易感染而损坏。

如何防止牙齿衰老2

第一、养成健康的口腔卫生习惯。如果想要预防牙龈衰老的问题，那么首先要做的就是养成良好的口腔卫生习惯。尽量选择符合国家标准的`牙膏和牙刷，并且坚持每天早晚刷牙，在来不及刷牙或者不方便刷牙的时候，可以用漱口水代替。在一些特殊的场合里，可以用茶水来漱口，这样能够保持口腔的清洁。需要注意的是，刷牙时一定要掌握合适的力度，如果用力过猛就会出现牙龈萎缩。

第二、预防口腔疾病。生活中一定要预防各种口腔性疾病，包括牙周炎，牙结石，口腔溃疡，牙龈炎，牙龈肿痛等，这些因素都有可能引发牙龈萎缩。大家在平时一定要定期去医院进行检查，并且要做好口腔的自我保健。如果已经出现了牙龈萎缩的现象，就可以采用手术的方法来进行治疗。

第三、积极治疗全身性疾病。老人出现全身性疾病之后，一定要及时的进行治疗，以免引发牙龈萎缩，主要包括内分泌紊乱，贫血，糖尿病等，这些疾病都有可能导致老人出现牙龈萎缩，牙龈出血以及口腔炎症等症状。如果想要治疗牙龈萎缩，那么首先要做的就是治愈原发性疾病。