拯救大象腿 刮痧瘦腿月瘦9CM

【导读】：大象腿有救啦，每个女孩都想拥有一个美丽有形的小鸟腿，今天为大家介绍达人的瘦腿经验，效果是很不错的哦，下面就为亲们示范几个刮痧瘦腿实用步骤

　　选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦

1.滴10滴左右在手心里，两手用力搓，直到手心微微发热

2.搓到发热是为了更接近皮肤的温度，有利于精油的吸收和发挥功效。

3.将精油涂满要刮痧的地方 刮小腿涂小腿刮大腿涂大腿注意的是：如果都要刮，那就不要一下子全部涂上，一步一步来，刮完一只腿再涂另一只腿。

4.各种揉捏。将肌肉捏散掉。

5.由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。

　　促进精油吸收

不要偷懒哦，想要美美的瘦腿，就是要不停的按摩腿部，要让双腿充分吸收精油。

　　刮痧瘦腿方法

超级简单的方法，顺着腿部肉肉多的地方，就是由下往上刮，小编推荐刮痧瘦腿方法简单吧。

　　提醒：刮具操作前必须消毒。

就是这样一遍遍，一天天，坚持下去。再加上有效的运动，那细长细长的美腿就出来咯~