十大神功速造鹅蛋小脸 比女星还美
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【导读】:你想拥有人人羡慕的鹅蛋脸吗?那么,赶快来试试一下10大神奇瘦脸法吧,让你比女星还要美。
瑜伽第一式:犬舌神功
保持该姿势一分钟,有放松舌头之功效;
瑜伽第二式:飞眼神功
快速晃动眼球,有预防皮肤衰老之功效;
瑜伽第三式:鱼嘴神功
一定要边笑边鱼嘴;
瑜伽第四式:粪迫神功(狮子吼第一步)。
吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;
瑜伽第五式:咆哮神功(狮子吼第二步)。
用力呼气,甩出舌头,鼓动双眼,放松双拳;
瑜伽第六式:鱼眼神功
睁大双眼,做震精状,视线定于前方一点。保持5~10秒,做四个循环;
瑜伽第七式:腮帮神功
嘴里鼓气,做吹小喇叭状;
瑜伽第八式:吹气神功
有紧实唇部之功效;
瑜伽第九式:口水神功
朝左侧仰头,舌尖顶住口腔上颚,吞口水。重复,移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效;
瑜伽第十式:佛祖神功
闭眼,放松,注意力集中于眉间,做佛祖冥思状,保持一分钟以上。
温馨提示:以上的瑜伽姿势都是非常简单有趣,大家可以一边娱乐,一边瘦脸哦!如果大家想要迅速瘦脸的话,保持良好的作息习惯是至关重要的哦!
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