脸部刮痧术 轻松打造小脸美人

【导读】：刮痧，是一种活血化瘀，治疗人体病患的传统中医法。你知道吗？脸部也能实现刮痧哦！它不仅可以更深层地起到按摩的效果，还能帮助脸部排水、打造小脸美人胚子哦！

刮痧，是一种活血化瘀，治疗人体病患的传统中医法。你知道吗？脸部也能实现刮痧哦！它不仅可以更深层地起到按摩的效果，还能帮助脸部排水、打造小脸美人胚子哦！跟着秀美小编一起来操作吧！

Step1:预热轻刮

刮脸不比刮身体的其他部位，手法要轻柔，不能用力过猛。所以，刮痧之前，需要先给脸部完成一次预热动作。

刮痧的技巧是，用刮痧板沿着脸部和颈部的淋巴穴位处轻刮，达到气、血、水循环通畅，放松、舒缓脸部肌肉，同时，还能有助于肌肤吸收保养品的成分。

Step2：刮畅淋巴腺

人体脸部至颈部存在淋巴腺，顺畅淋巴腺对脸部肌肉变柔和，活血等能产生极大的效果。

刮的时候要注意，利用刮痧板较窄的一角，沿着脸部边际，从太阳穴部位，由上往下颌部位顺序刮，再由耳垂部位继续往下，通往颈部锁骨凹陷部位刮，有助于畅通脸部和颈部的淋巴腺，舒缓头痛症等。

Step3：刮穴位

从眉心沿着额头中线往上，刮到美人尖部位，再由眉心刮至眼角及太阳穴部位；鼻翼的侧边为起点，沿着眼眶，斜刮至太阳穴下；从下巴开始，沿着颌骨向上，轻刮至耳垂前方，各自都重复1至2次。

刮穴位的方法，可以使脸部肌肉摆脱僵硬，使其放松后变得更加柔和。

Step4：刮脸颊

利用刮痧板比较宽的一边，在两侧的脸颊上进行大范围的轻刮，方法是由内向外；再以两边的嘴角为起点，斜刮至双耳前方，以上动作各自重复2至3次为宜。

刮脸颊，有助于帮助脸部血液顺畅，加速排除脸部因循环不良造成的多余水分和毒素，帮助减少脸部水肿，使脸上起色看起来更加红润。