从大妈到美少女 网友减肥心路历程揭秘

最惊艳不过减肥前后对比图，惊人的变化让人不敢相信是同一个人，然而这样的减肥奇葩不在少数，今天就与大家分享大妈变美少女的奋斗过程。冬季减肥其实也可以有神奇的效果，关键在于你是否愿意为美丽而减肥。下面就一起来看看这位美女减肥前后对比图，给自己一点刺激和一点动力。

尽管现在的天气越来越冷，衣服也越穿越多，但是去年的冬天我无论怎么穿衣服，那鼓涨涨的肚子都会挤出三层游泳圈。从此我再也相信什么冬天不用减肥。说这些话的人真的是站着说话不腰疼，我那条30的裤子都几乎穿不下了。幸好我还是狠狠下定决心减肥到底。

先发张减肥后的图上来晒一晒，让大家羡慕一下吧。是不是曲线毕现玲珑浮凸呢。好吧，我知道有人会说应该发一张夏天的照片，才能显示自己的小蛮腰的。其实那时我的小蛮腰还没有完全出现啦。所以穿上大衣，但是我的大粗腿变成小鸟腿了哦。

我看其他网站都需要发一张减肥前的照片，好吧，看看我的囧照吧。大饼脸，水桶腰，麒麟臂，大象腿，什么词儿都体现在我的身上了。所以说，减肥真的是一件很需要勇气的事，如果没有下定决心，我也不会知道原来我也有漂亮的一天。

废话不说了，分享自己的减肥奋斗历程吧。减肥嘛，当然第一个想到的是节食。因为我的确因为不科学饮食，没有节制饮食才会这样横向发展下去的。因此，怎么都需要节食的。看看我的魔鬼食谱：早上一杯酸奶，中午一小碗米饭，一小碟青菜，晚上一小碗汤和一份水果。

那时候每天都处于饥饿的状态，于是后来稍微调整一下饮食。早上一杯酸奶加三片全麦面包，一条玉米，中午一小碗米饭，一碟青菜，一份水果。晚上一小碗汤，一份水果和一杯蜂蜜。

这个餐单我坚持了很久啊。当我发现自己的肚子真的平了很多后，我那个高兴啊。然后慢慢我开始做运动。主要都是慢跑，每天沿着江边跑半小时，满身都是臭汗，但是那个舒服啊。一次经过药店，去称了一下，天啊，我居然只有120了。我当时那个激动啊。