巧用柠檬 一周瘦10斤不是梦
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【导读】：柠檬的维生素C含量很高，不仅是美容圣品，还能排毒减肥，巧妙利用柠檬让你由内到外都变得美丽。下面小编就介绍几种简单又易行的方法，保证让你轻松享瘦哦。
柠檬的维生素C含量很高，不仅是美容 圣品，还能排毒减肥 ，巧妙利用柠檬让你由内到外都变得美丽。下面小编就介绍几种简单又易行的方法，保证让你轻松享瘦哦。
1 、自制柠檬水
做法：将柠檬洗净切片，放在杯子里用温开水冲泡，每天当茶饮用，需要适时补充，并且戒掉一切饮料。最还保持运动，更有助于快速健康减肥 。
功效：柠檬水可以抑制食欲，促进新陈代谢。
2、柠檬蜂蜜酒
做法：用一勺柠檬汁与一勺蜂蜜混合加入适量白兰地酒，并在晚间食用。
功效：晚间食用不仅能减肥 美容 ，还能改善睡眠，真的是一举两得。
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