易胖体质吃什么最减肥 2大食物最适合
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【导读】:易胖体质真的是吃什么都会胖,甚至连喝水都会胖。究竟吃什么才能达到不胖还瘦身的效果呢?下面,小编为你一一介绍:
易胖体质真的是吃什么都会胖,甚至连喝水都会胖。究竟吃什么才能达到不胖还瘦身的效果呢?下面,小编为你一一介绍:
易胖体质最适合吃的食物一、柠檬
柠檬的热量低,维生素C含量高,而且所含的柠檬酸,对于刺激肠胃蠕动非常有效。经常吃柠檬,既可瘦身,也可排毒,还能美容。
易胖体质最适合吃的食物二、苹果
苹果也十分适合易胖体质的,它的功能和柠檬相差无几,但是它还有一个更重要的优点,就是卡阴抑制人体对糖分的吸收,从而达到减肥的效果。
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