吃什么减肥最快 盘点4大神奇食物
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
【导读】:夏季就快到了,你还不减肥吗?趁着还有几个月,每天用干荷叶15克煎成汤,保证夏季到来之前你已经瘦了不少了。
一、荷叶茶
夏季就快到了,你还不减肥吗?趁着还有几个月,每天用干荷叶15克煎成汤,保证夏季到来之前你已经瘦了不少了。
二、紫菜
紫菜的脂肪含量超低,而且还含有大量的纤维素,不仅吃起来有饱腹感,还能起到利尿排毒减肥的作用。
三、丝瓜
丝瓜内含有一种皂疳的物质,能让大便无比通畅的排出体外。不仅如此,丝瓜的营养价值极高,含有丰富的维生素和矿物质。
四、大蒜
大蒜内所含的酶可以抑制脂肪酸和胆固醇的合成,让肥肉无法滋长,从容达到减肥的作用。
上一篇 : 7款简易早餐果昔 营养美味吃着瘦
下一篇 : 女星私藏一周减肥食谱 1月减28斤