早上做什么运动最好？3分钟动作轻松瘦全身
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【导读】：早上是锻炼身体的最佳时间，那早上坐什么运动最好呢？今天就跟大家分享几个简单的减肥动作，每天只要3分钟，就能轻松瘦全身哦！
1、腿部运动
2、脊椎运动
3、肩膀运动
4、腹部运动
5、臂膀运动
6、脚部运动
7、韧带运动
上一篇 : 喝酸奶能减肥吗？酸奶怎么喝可以减肥
下一篇 : 吹吹气球都能瘦？细数各类奇葩瘦身方法
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1、腿部运动
2、脊椎运动
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