抖一抖跳一跳就能瘦？风靡日本的僵尸减肥操
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【导读】：减肥还真没那么多讲究，只要能瘦，怎么着都行。千奇百怪的减肥方法，各种没见过的招。这不，最近竟然又火了一个什么“僵尸减肥操”。
减肥还真没那么多讲究，只要能瘦，怎么着都行。千奇百怪的减肥方法，各种没见过的招。这不，竟然又火了一个什么“僵尸减肥操”。
还记得《来自星星的你》里面千颂伊躺着乱颤的这一段么？说正经的，人家其实在瘦身呢！
这个动作已经流行到了日本，然后变成了全民僵尸健身操的节奏。
不光可以躺着抖，站着也能抖，很是一个魔性啊！
这位小哥抖的很是一个忘我。
动作真的是超级简单，就这么随意任性的晃动身体。
从头到脚，让身体每个部位都动起来。
别以为这是在胡闹，真的是可以减肥的！据日本的医师精算说，这样的运动量是走路的3倍，可以强化心血管、消除肩颈酸痛，还能减肥瘦小腹。来来来，话不多说，一起抖起来。
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