自制减肥蔬果汁 润肠排毒越喝越瘦
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【导读】:果蔬汁富含维生素,用来打成汁好喝还营养。自己做果蔬汁,干净又卫生。今天小编就跟大家分享一款自制果蔬汁做法,清肠排毒又瘦身,感觉学起来吧!
自制减肥果汁,果蔬汁富含维生素,用来打成汁好喝还营养。自己做果蔬汁,干净又卫生。今天小编就跟大家分享一款自制果蔬汁做法,清肠排毒又瘦身,感觉学起来吧!
瘦身排毒蔬果汁做法:
猕猴桃2个、黄瓜1根、白糖10g、纯净水
黄瓜用清水清洗浸泡后切成小块。
把猕猴桃从中间切成两瓣,用勺子贴着猕猴桃皮内侧挖入。
勺子紧贴猕猴桃的皮内侧,用力旋转一周。
把猕猴桃的果肉挖出。
把猕猴桃果肉切成大块 。
破壁机里倒入适量的纯净水。
放入猕猴桃块。
调入一小勺白糖。奢侈些的可来点蜂蜜。
开动机器,边搅拌边把切好的黄瓜块顺序放入。
把蔬果打制成粘稠的酱汁。
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